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建议喝鲜鱼汤,当然也可以吃鱼肉,因为鱼肉的营养比较均衡,含有很多微量元素和矿物成分,都是人体必需的,最重要的是,吃鱼肉不长胖!!!
当然,不是所有的鱼都适合煮鲜鱼汤,必须要水质好,没有泥腥味的鱼,熬出来的汤才好喝。
当然,不是所有的鱼都适合煮鲜鱼汤,必须要水质好,没有泥腥味的鱼,熬出来的汤才好喝。
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