Question

187cm男生完美体重是多少?

Answer 1

160斤左右。

身高不同，体重的标准也会不同，男性的身高也就在此范围内，想要知道自己的体重是不是标准，可以通过一个计算方式来判断。计算的公式就是用身高减去105。

就比如说身高是177厘米的男性，带入到计算公式里，就是177减去105，得到的结果就是72公斤。由此可以知道，身高177的男性，体重保持在72公斤左右，就算是标准的体重。

体重注意事项

为了维持体重，我们要定期检测自己的体重，根据身高测算出体重指数，根据指数，几乎可以推算出身体情况。

体重过高，那么就要去检查是否患有糖尿病、高血压、血脂异常和冠心病等病种，并且要控制饮食，加强运动量，减轻体重。