Question

高考生怎么样才能加强记忆力？

Answer 1

每个人都想拥有超强的记忆力，但事实上遗忘才是常态。
那么如果才能加强记忆力呢？
首先要科学合理用脑，脑袋是记忆的载体，大家要爱护她，合理利用她，保持用脑卫生，非常关键。不要过度用脑，比如长时间的背诵，长时间的看电子产品，长时间的听音乐等音频文件。
其次要学会合理的复习记忆，根据德国心理学家艾宾浩斯的记忆曲线我们遗忘是先快后慢，所以我们一定要分步骤进行复习，多进行复习，俗话说书读百遍其义自见，其实复习的次数多了，自然就挤到脑子里了。
再者要运用多种记忆方式，动手动嘴动眼多种形式结合，背诵累了就看会视频，看视频累了就听会音频，每隔一个小时要做简单的休息。
最后千万不要相信什么药物补脑的怪理论，咱们的食物中就基本能满足用脑需求，实现营养均衡。

追问

记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。还可以补充英泰含片，改善记忆力，另外就是还可用点营养脑神经的药物进行对症的治疗。

Answer 2

回答你好给高考的学生补脑提高记忆力，可以吃一些核桃，也可以吃一些不饱和的脂肪酸，要注意睡眠，睡眠是影响记忆力的，不能够偏食，可以吃一些大枣姜果类的食物，都有助于提高大脑的记忆力，三餐要合理，饮食要积极，要多吃一些营养均衡的食物。

Answer 3

心态放轻松，主要是心态问题

Answer 4

如果想要达到增强记忆力的目的，可以采取以下提到的几种方法：

第一、可以采取食疗的方法，平常可以多吃核桃、豆类、蛋类食物，这些食物中含有的一些成分会对神经有益，另外含铁丰富的食物可以增强大脑供氧，也可以起到提高增强记忆力的作用。

第二、生活中要注意不要过度用脑，保持健康的饮食习惯和规律的作息，这样良好的精神状态会提高记忆力。

Answer 5

每天保证充足的睡眠，平时多吃点核桃之类的坚果