Question

经常腹泻怎么办？大家都怎么调理肠胃的呀？

Answer 1

1、肠胃不好别滥吃药
很多时候在出现肠胃不好的时候会习惯性的吃药，他们觉得吃药是可以治疗肠胃不好的，其实如果不是非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用。肠胃不好是慢性的，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，主要靠从生活习惯的改良中得到改善。
2、设定饮食时间表、三餐定时定量
良好的生活习惯也是可以帮助我们调理肠胃不好的，我们在日常的生活习惯改变，非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用。肠胃不好是慢性的，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，主要靠从生活习惯的改良中得到改善。
3、食物以软、松为主
饮食也是可以有效的改善肠胃不好的，一般在出现肠胃不好的时候是胃消化不好的人，就会感觉自己稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。
因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
4、戒掉刺激食物
肠胃不好的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(可乐，雪碧)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以温热为最佳。
有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是温开水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西是最好的。
5、吃点烤馒头养胃
烤馒头中夹杂着不少黑点，这是淀粉受热过度形成的炭。这些细小炭粒中充满了空隙，人吃了后，它们能在肠胃里吸附大量水分，气体，胃酸，细菌和毒素，最后被排除体外。
这样一来，胃酸过多的人吃了烤馒头，会因过多的胃酸被吸附掉而感到舒服;腹胀的人会因肠中过多的气体被部分吸附掉而感到轻松;消化不良导致腹泻的人，会因有害的细菌和毒素被吸附掉而减轻症状或痊愈;消化不良而水泻的人会因过多水分被吸附掉而减轻症状或痊愈。

Answer 2

经常拉肚子，西医诊断为：慢性结肠炎，可服用：诺氟沙星胶囊、庆大霉素胶囊等。此病症迁延难愈，只能维持治疗。中医辨证为：脾胃虚寒，可服用附子理中丸、小建中颗粒、泻痢固肠片，疗程较长，服药期间严格忌口，忌食寒凉辛辣等刺激性食物。用艾灸理疗法，温和灸疗中脘穴、神阙穴、关元穴、大肠俞穴。每日1次，5天为一疗程，坚持使用2-3个疗程会有理想的治疗效果。

Answer 3

肠胃不好应该从生活上调理，生活起居很重要，熬夜对胃肠道的影响是非常大的，有的病人长期处在焦虑和抑郁状态，焦虑和抑郁是可以引起胃肠道功能明显发生紊乱的，如何减压这一点也很重要，比如生活紧张、节奏很快，很紧张的话想办法减压，想办法调节心情也是非常重要的。
建议饮食均衡，少吃辛辣油炸刺激性食物，多吃粗粮，小米粥之类的食物。

Answer 4

经常腹泻的病因较为复杂，常由消化系统疾病、全身性疾病、药物不良反应等引起。
消化系统疾病：①肠道感染。如肠结核、慢性细菌性痢疾、慢性阿米巴性痢疾等。②肠道非感染性疾病。如克罗恩病、溃疡性结肠炎、结肠多发性息肉、吸收不良综合征等。③肠道肿瘤。如结肠、直肠肿瘤等。④胰腺疾病。如慢性胰腺炎、胰腺癌等。⑤肝胆疾病。如肝硬化、胆汁淤积性肝病、慢性胆囊炎与胆石症等。⑥肠道功能紊乱。如肠易激综合征、功能性腹泻等。
⑵全身性疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退、胃泌素瘤、血管活性肠肽瘤、类癌综合征及糖尿病性肠神经病变。
⑶药物不良反应：如口服利血平、甲状腺素、双胍类降糖药物、洋地黄类药物等。

Answer 5

经常腹泻的人这个事情很麻烦，一定到医院做一个全面的检查，看看是什么原因造成了你的腹泻好针对检查结果有一个相应的治疗方案。