Question

做什么运动有助于长高？

Answer 1

，比如跑步跳高跳远，打篮球踢这些都，踢足。踢足球这是可以些可以，踢足球这些的以于腿部有腿部助于发育，踢足球这些都是可以有助于腿部发育的其实现在的年轻人不身高都普遍偏高的

Answer 2

打兰球，珧绳，打羽毛球和田径运动。这些运动，可以有助于长高。

Answer 3

有助于长高的运动，应该是打篮球和游泳，因为经常运动做拉伸运动，对长高有利
还有就是游泳也可以帮助我们长高，因为游泳可以锻炼全身器官的发育，帮助我们长高

Answer 4

你好，我认为做拉伸运动是有助于长高的前提条件，是在发育期间，因为成年之后人的骨骼基本已经定型了。

Answer 5

运动可以促进机体长个，主要是由于运动时肌肉收缩刺激骨膜，使得骨骼更加结实，使得成骨细胞活跃容易长个。但是挑选一项运动是自己能够坚持的，最好这个运动还能轮换使用，可以跑步、游泳、走路、跳绳，轮着做运动可以使每块肌肉都参加到运动当中，刺激骨骼生长，使得躯干骨发育的更好来长个。