Question

做什么运动有助于长高？

Answer 1

打篮球啊，打篮球的这项运动是最有助于长高的。因为打篮球的过程当中可以伸展身体的各个部位，使得各个关节和肌腱不断地拉长，从而长高。综上所述，望采纳。

Answer 2

运动本身就可以促进生长激素分泌，有利于身高增长，像慢跑、篮球、排球、羽毛球等都可以的。

Answer 3

做什么运动有助于长高？其实我觉得其实很多的运动都是有助于长高的，要挑选一项适合自己能够坚持的运动，最好这个运动能够交替进行，可以跑步、游泳、跳绳，轮着做运动可以使每块肌肉都参加到运动当中，刺激骨骼生长，使得躯干骨发育更好来长高。

Answer 4

只要是能够坚持，并保持其幅度及频率的运动，都有助于长高，包括以下几种：
1、游泳是一项非常好的运动，可使全身都得到锻炼。但并不是每个人都能够长期坚持，尤其在北方较寒冷的季节。
2、跳绳是一项较容易获得的体育器材，且对场地没有太多的限制，是一个非常好的运动。
3、坚持打篮球、跑步等运动方式，也有益于身高的增长。

追答

只要是能够坚持，并保持其幅度及频率的运动，都有助于长高，包括以下几种：
1、游泳是一项非常好的运动，可使全身都得到锻炼。但并不是每个人都能够长期坚持，尤其在北方较寒冷的季节。
2、跳绳是一项较容易获得的体育器材，且对场地没有太多的限制，是一个非常好的运动。
3、坚持打篮球、跑步等运动方式，也有益于身高的增长。

Answer 5

有助于跑步，这些都是可以的，而且还可以锻炼身体，这些都是属于锻炼身体的方式，打篮球运动都有助于我们长高，所以你可以平时多注意一下这方面。