如何养成一个良好的学习习惯
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任何一门学科都有自身的知识结构系统,学习一门学科前首先应了解这一系统,从整体上把握知识,学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置,这样做往往使所学知识更容易把握。
其次、有自己的学习方法。学习时专注、专心,懂得分析和理解,遇到的问题,要有自己的思路,不是顺着老师说的思路和书中给出的答案,要按自己的理解找出条件与证据,这样的学习才会事半功倍。
其次、有自己的学习方法。学习时专注、专心,懂得分析和理解,遇到的问题,要有自己的思路,不是顺着老师说的思路和书中给出的答案,要按自己的理解找出条件与证据,这样的学习才会事半功倍。
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制定执行意图,为实现目标确定的具体行动计划。具体形式是“如果发生情况A,我就采取行动B”。这里的情况A通常指的是特定的时间、地点,比如到晚上八点,我就去xx健身房锻炼一小时,这就是一个典型的执行意图。
2、突出习惯对应的环境提示,来培养好习惯。例如:如果你想多喝水,那就在每张桌子上放上一瓶水,让自己随时能看到;你想睡前背单词,那就把单词书放在床头。
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1、制定科学合理的作息表
2、积极参加户外运动
3、结合实际情况,给自己定学习目标,然后努力完成
4、和好学生成为朋友,你也会被优秀的同学激发潜能
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3、结合实际情况,给自己定学习目标,然后努力完成
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