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睡觉的时候大脑是清醒的身体不能动是你压到神经了，只要换一个姿势你身体就可以动了。
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很多人都会有这种感觉，就是在睡觉的时候突然大脑清醒，但是身体却不能动，就像是鬼压床这种说法一样。自己很想动，但是身体却怎么也动不了，其实这一种就是大脑先苏醒，而身体却还没有睡醒。这个就像潜意识在做梦一样，不过要等一会儿，自然而然就醒过来了 。
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说明你完全没有进入深度，睡眠状态态，可能由于学习工作紧张，神经系统有一部分休息，一部分在工作，所以要加强体育锻炼，使自己的身体处于疲劳状态当中，这样就能进入深度睡眠，还在睡前洗个澡，上脚，学学也能够促进深度睡眠，
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