Question

晚上几点睡觉最好？

熬夜伤身体，几点睡觉最好？

Answer 1

尽量在十点之前睡觉，这是对身体最好的，也不是绝对的。

Answer 2

晚上不能熬夜，最好在十点半左右睡觉。

Answer 3

22：30-23：00左右吧，最晚不超过23：30好像。