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脾胃虚寒者不宜多吃苹果。如果您的脾胃虚寒的话，吃苹果胃就容易不舒服。
这种患者要吃粉苹果好点，还有嘎啦果也可以。
空腹吃苹果!这也是最伤胃的。不管哪一种患者，都不要空腹吃水果，
会对胃造成不必要的负担。
吃完饭后马上吃苹果也是不行的，苹果是收敛性的食物，会使食物在胃肠中停留的时间过长，便秘的朋友可不要有饭后吃苹果的习惯哦，而且刚吃完饭没多久，苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会是肠胃发胀。
所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。
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