Question

老人贫血有什么症状？

Answer 1

老人贫血有什么症状？

老年人的贫血容易出现一些头晕耳鸣，失眠，记忆力下降，通常容易伴着一些消化不良，腹胀，食欲减退，舌炎，口腔炎，如果是老年女性，可能还会表现出一些其他的生殖系统系统的改变。

身体的免疫力下降的时候，容易出现生病，老年的患者更加容易出现心率快，心悸，长时间的贫血，还会产生一些贫血性的心脏病，老年人的贫血，需要针对贫血的病因进行治疗和处理。

如何预防老人贫血

1、调整膳食结构

一般来说，老年人膳食中动物食物摄入减少，植物性食物中铁的利用率差，因此，贫血的老年人应注意适量增加瘦肉、禽、鱼、动物血与肝的摄入。动物性食品是膳食中铁的良好来源，吸收利用率高，维生素B12含量丰富。新鲜的水果和绿叶蔬菜，可提供丰富维生素C和叶酸，促进铁吸收和细细胞合成。吃饭前后不宜饮用浓茶，以减少其中鞣酸等物质对铁吸收的干扰。

2、选用含铁的强化食物

如强化铁的酱油、强化铁的面粉和制品等。国内外研究表明，食物强化是改善人群铁缺乏和缺铁性贫血最经济、最有效的方法。

3、适当使用营养素补充剂

当无法从膳食中获得充足的营养素时，可以有选择地使用营养素补充剂，如铁、B族维生素、维生素C等。

4、增加食物摄入

贫血的老年人要增加食物摄入量，增加主食和各种副食品，保证能量、蛋白质、铁、维生素B12、叶酸的供给，提供造血的必需原料。

5、积极治疗原发病

除了膳食营养素摄入不足以外，还患有其他慢性性病，这些慢性疾病也可导致贫血。因此需要到医院查明病因积极治疗原发性疾病。