Question

怎么能提高精子质量，都是怎么调理的？

Answer 1

多食含锌硒丰富的食物有助于提升精子的质量，如海鲜类的生蚝，大虾等食物，再有如动物肝脏类。

Answer 2

主要就是吃好喝好休息好不要喝酒，抽烟不要。有什么不好的生活习惯

Answer 3

怎么能提高精子质量都是怎么调理的？我觉得当然是吃点中药好好的调理调理，我觉得很有效果。

Answer 4

这个问题可以这样答!

追答

想提高精子质量，就要要克服偏食的习惯，膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等，当然也要忌烟、忌酒，配合吃益 生 谷的妥金天然营养制剂，含多种必需营提高精子质量。