Question

如何训练自己的记忆能力 怎样才能让记忆力增加？

Answer 1

每日进食牛奶瘦肉的富含营养的食物，适当活动锻炼增强体质。制定好工作学习计划，强化记忆提高记忆效果。

Answer 2

补充营养。补充营养并不意味着盲目进补,平时可以多吃一些健脑,改善记忆力的食物,如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等

Answer 3

“想要提高记忆力，需要定期回顾自己记录的事情或是总结，巩固知识，使思路更加的清醒。做一件事情的时候需要专心，可降低出错率，可以将新的事物或是内容与已知旧的事情联系起来更容易记忆。”

Answer 4

如何去如何训练自己的记忆力怎样才能提嗯提升记忆里之地的猪如何训练自己的记忆力？怎样才能提哎提升记忆力，智力的增长？让想念记忆力的呈增长每天也g如何训练自己的记忆力？怎样才能提哎提升记忆力，智力的增长？让想念记忆力呈增长，每天也就是经常练习记东西。这样就会增长记忆力。

Answer 5

要去锻炼自己的记忆能力的，需要，去提升你的记忆技巧，并且可以吃一些坚果之类，我觉得其实记忆就是不断的巩固的过程。