如何开发右脑?
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从西方带来工业时代的几百年里,右脑被压迫了几百年的时间,"人的世纪"的到来给二十一世纪的人民带来了更大的福音,二十一世纪有很多的改变促进右脑开发的进程,从"需求社会"过渡到"丰裕社会"的社会形态的改变;从传统西方形而上学回归到东方审美主义,从理想主义回归到感性主义的生存哲学的改变;从数字化到体验化,从科技到情感的生产方式的改变;从效率到满足感,从有用到娱乐的生活方式的改变,精英特速读记忆专家认为这些都是右脑的特长,有利于右脑的开发。
右脑潜能开发的生理基础
从大脑重量的增长角度来说,3岁以前增长得比较快,3岁以后相对缓慢一些。
0-3岁是人类大脑高速发展的黄金时期也是右脑潜能开发的关键期。右脑研究人员通过调查发现,婴儿刚出生时大脑占成人大脑(成人1560克)的25%,即390克;10个月婴儿的脑重是成人的50%,即780克;2.5岁幼儿的脑重是成人的75%,即1170克;1岁幼儿的脑重是成人的60%,即36克;7岁孩子的脑重是成人的90%,即1404克。与此同时,脑神经纤维的形成速度在0-3岁时也是快速发展的。此时,是树突生长的关键期,大脑中树突网络结构密集,轴突髓鞘化的速度加快。这些都为0-3岁婴幼儿大脑的潜能开发奠定了必要的生理基础。
右脑潜能开发的社会因素
现代社会对人才的定义已经有了新的诠释,更多时候人们更侧重于培养人才的创作能力。培养创造能力就要求人们打破常规,把那些看起来毫无关系的信息链接起来。例如,牛顿看到苹果落地,引发思考,最终发明了牛顿第一定律。也就是说,创造能力的发展对一个人的成功与否起着非常大的作用。对右脑的潜能开发就是对人创造培养的需要。在这个优胜劣汰的社会环境里,一个人要想脱颖而出,光靠循规蹈矩、埋头苦干,恐怕已经很难达到社会的要求。
开发右脑有助于提高记忆力
对于青少年来说,要想使自己对要记忆的东西记得快、记得多、记得准、记得牢,必须做到科学用脑,并力求做到以下几点:
第一,相似的课程或相近的学习内容在学习时间的安排上应有所间隔,最好是交替学习不同的课程或学习内容。
第二,要明确学习意图,优化记忆对象的选择,学会“遗忘”,为大脑“减负”。
第三,可以尝试在音乐的节奏中朗读或背诵诗歌、散文等文学作品以及听、说英语,也可以在优美的乐曲旋律中欣赏、品味诗意画、文意画,让诗文的意境浮现在脑海中,从而引发对诗、文的快速回忆。
第四,尝试睡眠记忆法。有关科学实验表明,如果在睡眠中播放要记忆的内容,让学习者听录音,对预习将要学习的内容或复习已学过的内容,都有明显的记忆效果。不过,同学们要根据自己的实际情况来运用此方法记忆,切不可过度。
第五,在学习中坚持手、口、眼、耳、脑并用,有利于增强大脑的思维能力,加深对记忆对象的印象,提高记忆的效率。
总之,大脑是促进记忆产生和发展的物质基础,科学健脑用脑是提供这一物质基础的根本保证。
右脑潜能开发的生理基础
从大脑重量的增长角度来说,3岁以前增长得比较快,3岁以后相对缓慢一些。
0-3岁是人类大脑高速发展的黄金时期也是右脑潜能开发的关键期。右脑研究人员通过调查发现,婴儿刚出生时大脑占成人大脑(成人1560克)的25%,即390克;10个月婴儿的脑重是成人的50%,即780克;2.5岁幼儿的脑重是成人的75%,即1170克;1岁幼儿的脑重是成人的60%,即36克;7岁孩子的脑重是成人的90%,即1404克。与此同时,脑神经纤维的形成速度在0-3岁时也是快速发展的。此时,是树突生长的关键期,大脑中树突网络结构密集,轴突髓鞘化的速度加快。这些都为0-3岁婴幼儿大脑的潜能开发奠定了必要的生理基础。
右脑潜能开发的社会因素
现代社会对人才的定义已经有了新的诠释,更多时候人们更侧重于培养人才的创作能力。培养创造能力就要求人们打破常规,把那些看起来毫无关系的信息链接起来。例如,牛顿看到苹果落地,引发思考,最终发明了牛顿第一定律。也就是说,创造能力的发展对一个人的成功与否起着非常大的作用。对右脑的潜能开发就是对人创造培养的需要。在这个优胜劣汰的社会环境里,一个人要想脱颖而出,光靠循规蹈矩、埋头苦干,恐怕已经很难达到社会的要求。
开发右脑有助于提高记忆力
对于青少年来说,要想使自己对要记忆的东西记得快、记得多、记得准、记得牢,必须做到科学用脑,并力求做到以下几点:
第一,相似的课程或相近的学习内容在学习时间的安排上应有所间隔,最好是交替学习不同的课程或学习内容。
第二,要明确学习意图,优化记忆对象的选择,学会“遗忘”,为大脑“减负”。
第三,可以尝试在音乐的节奏中朗读或背诵诗歌、散文等文学作品以及听、说英语,也可以在优美的乐曲旋律中欣赏、品味诗意画、文意画,让诗文的意境浮现在脑海中,从而引发对诗、文的快速回忆。
第四,尝试睡眠记忆法。有关科学实验表明,如果在睡眠中播放要记忆的内容,让学习者听录音,对预习将要学习的内容或复习已学过的内容,都有明显的记忆效果。不过,同学们要根据自己的实际情况来运用此方法记忆,切不可过度。
第五,在学习中坚持手、口、眼、耳、脑并用,有利于增强大脑的思维能力,加深对记忆对象的印象,提高记忆的效率。
总之,大脑是促进记忆产生和发展的物质基础,科学健脑用脑是提供这一物质基础的根本保证。
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