右脑怎么开发?
3个回答
2021-12-01
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现代社会需要创新型人才,而右脑是人类先天的记忆宝库,是创新能力的源泉。你可以通过以下3点来开发右脑:
1左侧运动:开发右脑,常做的左侧运动有以下内容:用左手做事,比如用左手洗脸,刷牙,用筷子,扫地等。还可以用左手剪纸画画,用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球,排球,网球等运动。
2吃坚果类:其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,可供给大脑营养,改善智力。
3用手指分辨硬币:随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。记得在读初二时,背古诗记不住,导致我的各科学习成绩也非常差。后来找到开启大脑的特斯拉大脑开发,在家学习不在犯困,各科成绩也提升了很多。相信你也可以的,祝你顺利。
1左侧运动:开发右脑,常做的左侧运动有以下内容:用左手做事,比如用左手洗脸,刷牙,用筷子,扫地等。还可以用左手剪纸画画,用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球,排球,网球等运动。
2吃坚果类:其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,可供给大脑营养,改善智力。
3用手指分辨硬币:随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。记得在读初二时,背古诗记不住,导致我的各科学习成绩也非常差。后来找到开启大脑的特斯拉大脑开发,在家学习不在犯困,各科成绩也提升了很多。相信你也可以的,祝你顺利。
2022-10-16
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右脑主要掌控着感觉和想象力,开发右脑对创新能力有很大的作用。我们主动去开发右脑,会让我们变得更聪明,有更好的创新意识。可以从以下3个方面来开发你的右脑:
1经常跑步:大脑会因为经常跑步生长出几十万个新脑细胞,它们有助于提高记忆力,使人不会记错。
2绕路走:有空的时候可以尝试一下绕路而行,即使迷路也没关系。为了找到正确的路径,你会开动脑筋,而这种满负荷运转状态对锻炼你的大脑十分有益。我还记得在我读初二的时候,我注意力很不好,背诵总是犯困,导致我的各科成绩都很糟糕。之后搜找到了能开启智力的尼古拉特斯拉训练,看完后,情况才得到改变。提升了我的智商,读书不再犯困,我的各科成绩都开始突飞猛进。我的经历应该对你有帮助,愿你一帆风顺,不要放弃!
3劳逸结合:根据时间关系,合理安排有效生活。只有把劳动和休息能够很好的结合,才能利于大脑的发展,从而为智商水平的提高做准备,更加有效的提高智商水平。
1经常跑步:大脑会因为经常跑步生长出几十万个新脑细胞,它们有助于提高记忆力,使人不会记错。
2绕路走:有空的时候可以尝试一下绕路而行,即使迷路也没关系。为了找到正确的路径,你会开动脑筋,而这种满负荷运转状态对锻炼你的大脑十分有益。我还记得在我读初二的时候,我注意力很不好,背诵总是犯困,导致我的各科成绩都很糟糕。之后搜找到了能开启智力的尼古拉特斯拉训练,看完后,情况才得到改变。提升了我的智商,读书不再犯困,我的各科成绩都开始突飞猛进。我的经历应该对你有帮助,愿你一帆风顺,不要放弃!
3劳逸结合:根据时间关系,合理安排有效生活。只有把劳动和休息能够很好的结合,才能利于大脑的发展,从而为智商水平的提高做准备,更加有效的提高智商水平。
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现代脑科学发现,大脑半球对身体的运动和感觉是“交叉控制”的,即大脑左半球支配右侧身体的运动和感觉,而大脑右半球支配左侧身体的运动和感觉。其中左半球主管数学、语言、文字、词汇及分析性逻辑思维等活动,右半球主管运动、美术、音乐、直觉形象和非语言性活动。在日常生活、学习和活动中,家长、老师都在有意无意地强化儿童右侧肢体活动能力的培养,而抑制了左侧肢体和右脑的活动,从而不利于儿童大脑的整体开发。可通过强化左侧肢体训练,加强双侧肢体的体育训练来开发右脑功能,全面发展大脑的运动和智力潜能。因此,多进行双侧肢体参与的体育运动能有效的开发右脑功能。以下仅举出一些例子作为参考:
A.在运动过程中强化左右手的活动。如用左手拍篮球、用左手击打乒乓球、羽毛球,用左右手同时原地拍球、双手原地交叉拍球、双手交叉抛接球、自由泳等。
B.在运动过程中强化左右脚的活动。如用左脚传球、射门,在双脚夹住球的情况下向前后左右各个方向跳跃,双腿交叉踢球,跳房子时只用左脚跳而不用右脚跳等。
C.在运动过程中强化左手和右脚或者右手和左脚的活动。如在单脚向前跳跃的时候用对侧手拍篮球。
D.在运动过程中强化左右手、左右脚的练习。如用左右手直线运球、左右手曲线运球、蛙泳、跳绳等。
另外,也有人编排了左侧体操,对左侧肢体进行系统的锻炼,以促进右脑功能。具体做法是:
A.保持直立姿势,左臂向左侧平举,将左臂上举,头不动。按相反的顺序恢复原状,重复8次。
B.身体由直立姿势向左侧倾倒。以左手和右脚尖支撑身体。左臂伸直支撑,身体倾斜,笔直横卧。弯左膝以起身,回到原来的姿势,重复8次。
C.仰卧在床上,左腿伸直上举。将上举的腿倒向左侧,但不能碰到床,按相反的顺序恢复原状,重复8次。
D.踮起脚尖,像俯卧撑那样,用手腕和脚尖支撑身体。弯臂,同时将左腿抬高。右臂尽可能不用力。慢慢地重复屈伸手臂两次,重复8次。
A.在运动过程中强化左右手的活动。如用左手拍篮球、用左手击打乒乓球、羽毛球,用左右手同时原地拍球、双手原地交叉拍球、双手交叉抛接球、自由泳等。
B.在运动过程中强化左右脚的活动。如用左脚传球、射门,在双脚夹住球的情况下向前后左右各个方向跳跃,双腿交叉踢球,跳房子时只用左脚跳而不用右脚跳等。
C.在运动过程中强化左手和右脚或者右手和左脚的活动。如在单脚向前跳跃的时候用对侧手拍篮球。
D.在运动过程中强化左右手、左右脚的练习。如用左右手直线运球、左右手曲线运球、蛙泳、跳绳等。
另外,也有人编排了左侧体操,对左侧肢体进行系统的锻炼,以促进右脑功能。具体做法是:
A.保持直立姿势,左臂向左侧平举,将左臂上举,头不动。按相反的顺序恢复原状,重复8次。
B.身体由直立姿势向左侧倾倒。以左手和右脚尖支撑身体。左臂伸直支撑,身体倾斜,笔直横卧。弯左膝以起身,回到原来的姿势,重复8次。
C.仰卧在床上,左腿伸直上举。将上举的腿倒向左侧,但不能碰到床,按相反的顺序恢复原状,重复8次。
D.踮起脚尖,像俯卧撑那样,用手腕和脚尖支撑身体。弯臂,同时将左腿抬高。右臂尽可能不用力。慢慢地重复屈伸手臂两次,重复8次。
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