Question

如何防止脱发？

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Answer 1

一、改善饮食
切记不可挑食或者暴饮暴食，我们应该荤素搭配。均衡膳食，及时补充人体所需要的营养，多吃含蛋白质的食品，多吃水果和蔬菜。
二、多按摩头部，勤梳头
我们每个人的头上都有很多穴位，适当地按摩可以有利于我们的头皮。多梳头有利于我们头部的新陈代谢，并且促进了头部血液的循环，这样头发有了肥沃的土地和营养，才会越长越好。
三、使用护发产品
伴随着科技的发达，很多脱发护发的产品也越来越多，可以选择防脱发的洗发水，比如带有生姜的，生姜可以减少脱发，同时也减少对头发的烫染，因为化学用品对头发也有损伤。
四、合理调节自己压力
我们不仅仅每天只有工作，也要享受生活，要开开心心的，适当地减少自己的压力，少熬夜，这样心情好有利于头发的恢复。