Question

除了适量地喝水，患了肾结石还需要注意哪些呢？

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Answer 1

 饮食结构调整：饮食钙的摄入：建议多食用乳制品（牛奶、奶酪等）、豆腐、鱼等食品；限制饮食中草酸的摄入：比如菠菜、杏仁、花生、红茶、可可粉等含有草酸的食物；限制钠盐；适当地补充营养，避免营养过剩。也就是说，患者需要适当的补充蛋白质，摄入过多的蛋白质会加重肾脏的负担，产生更多的尿酸，引发肾结石。

不宜多吃糖。吃过多的糖会使尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度都会升高，随着尿酸浓度增加，尿酸钙、草酸钙就会更容易沉淀下来，进而促进结石的形成。高钠饮食会增加尿钙的排泄，从而增加了草酸钙产生的数量，推荐每天钠的摄入量应少于2克。低碳水化合物和高动物蛋白饮食与含钙结石的形成有关。

少吃含草酸钙的食物。肾结石主要就是由于体内草酸钙的积聚而形成的。所以要少吃这类的食物，比如菠菜、番茄、巧克力、茶等。控制导致高尿酸的食物，特别是动物内脏，如胸腺，肝脏，肾脏以及禽类及鱼类的皮肤，水果除了荔枝龙眼芒果榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃.五谷薯类和豆类食品都可以吃.避免过量饮酒。过量饮酒也会诱发和加重肾结石，特别是啤酒与海鲜过量摄入还会导致尿酸升高。

如果有肾结石一定要做下b超看下多大如果能吃药吃下来最好，如果不能的话就尽量去做个微创手术经皮肾镜微创取石。我就是做这个手术做好的激光碎石基本没什么用，运动是最好的办法了，像跳绳，爬楼梯等都是不错的！当然，这要在咱们结石比较小的情况下去适度运动，如果结石比较大，是不适合运动的！具体情况还是得具体分析。

Answer 2

患了肾结石之后，肾的一些功能也会受到一定程度的损害，首先你不能去喝酒，也不能去吃那些辛辣刺激的食物，不然的话，他对你肾的损伤是会越来越大的，要适量的去喝水，但是不要喝的过头了，喝太多的水会给你的肾造成负担，不要去吃垃圾食品，要去吃那些清淡的，并且味道很淡的，那些食物不要放过多的调味料和添加剂，这样才对你的肾才是最好的

Answer 3

如果结石较小，则患者日常多注意饮水即可。如果结石较大，则可以先服用排石药物。药物无法缓解症状时，则需要外科干预，及时进行手术治疗。
预防结石复发最有效、最经济、最实惠的方法就是多喝水，白开水通过高温加热以后，重离子较少，形成结石的可能性也较少。同时，日常饮食应以低糖、低脂、低蛋白为主，以预防结石再次发生。

Answer 4

肾结石往往有腰酸胀的感觉，在此期间禁止吃刺激性辛辣的食物，然后多吃些水果，多做上下运动，如跳跃、爬楼梯等。尽量不吃吃富含草酸盐的食物。限制蛋白质摄入量。动物肉类、海鲜等要控制少吃。忌烟酒。

Answer 5

合理补钙，肾结石患者往往谈钙色变，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。补钙能与蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的形成。