Question

腰椎间盘突出患者游泳有哪些注意事项？

Answer 1

1.在游泳运动前要做好热身运动，游泳的时间不能过长，在运动的过程中要适量的休息。不然会导致腰部受伤，反而适得其反，但是游泳只是作为一种辅助的治疗，患者在游泳后还有疼痛的话就需要到医院接受检查。
2.游泳池水太凉，游泳之后没有注意保暖，有可能诱发腰间盘突出的疼痛。

Answer 2

不要去深水区游泳，游泳的时间不宜过长，游泳的动作不要过于激烈，游泳池的水温不要过低，这样一些方面都应该注意。