久坐会引起腰间盘突出吗?

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好的情感需要互相成全
高能答主

2021-06-16 · 跟我一起吃各种闻所未闻之事
好的情感需要互相成全
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如果经常久坐的话,当然会出现腰间盘突出的这种情况,因为颈椎受到体重的压迫加上腰部经常出现弯曲然后减少一些活动,确实是会造成腰间盘的挤压受到磨损。腰部的问题产生一些很大的变化,对于长期久坐的人来说这种习惯是非常不好的,会造成腰间盘突出的一些问题。建议大家坐的时间比较长的话,可以起来进行活动一下,这样有利于颈椎长期处于不好的一种状态得到缓解。

诱因之一

久坐久站或者是弯腰负重的劳累,都是腰间盘突出的主要原因之一。避免工作久坐或者是久站,如果半个小时坐立的习惯,可以起来活动活动让腰部得到舒缓。或者是在座椅后面放上一个被子也能起到腰部的支撑,或者是冬天的时候多做一些腰部的热敷,起到理疗烤电的效果。这是对于长期久坐引起腰间盘突出的症状,建议大家要关注自己的健康。

加强锻炼

腰间盘突出是非常难受的,特别是司机朋友,因为开车通常是几个小时以上,是没有办法起来活动的,久而久之就会有腰间盘突出的问题。一旦发生这种症状的情况,肌肉就得不到改善,每一次都会复发,而且严重影响到自己的生活甚至工作。注意出现腰间盘的时候,一定要睡硬板的床,多做腰部的保护,避免湿冷对腰部造成的影响。

关爱健康

很多年轻人觉得自己不可能会患上腰间盘突出的症状,所以他们就会错过锻炼,不管是年轻人或者是中老年人,一定要关注自己的健康问题。为了避免腰间盘突出的风险增加,建议还是不要久坐或者是久站,要多做活动舒缓心情,这样才能有效的改善健康的问题。

丹丹学姐呐
高粉答主

2021-06-16 · 做对的事情比把事情做对更重要
丹丹学姐呐
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是的,长期坐在位置上会导致腰椎间盘受损,所以很多人坐久了之后,建议站起来走动一下。
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数码技术小辉
高粉答主

2021-06-16 · 这家伙不懒,很勤快。
数码技术小辉
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会。因为大部分腰间盘突出是久坐引起的,所以久坐会引起腰间盘突出。
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教育知识之家
2021-06-16 · TA获得超过799个赞
知道答主
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久坐会导致腰椎间盘突出风险增加。一方面,久坐会使得腰椎处于屈曲姿势,椎间盘前方压力增加,髓核会向后方移动,导致椎间盘向后突出。其次,久坐会导致局部代谢异常,椎间盘修复能力降低,抵抗外力的能力相应降低,这样就会导致椎间盘损伤风险增加。最后久坐的人,腰部肌肉会变得无力且弹性降低,不能很好分担腰部负荷,且会增加局部压力,这会导致腰部的负荷更多由椎间盘承担,增加了突出的风险,因此应避免久坐或通过物理治疗来减少久坐带来的椎间盘突出风险。
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qiu晓阳
2021-06-16 · 愿所有的好运都伴随着你,幸福过每一天
qiu晓阳
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坐久了是有可能会引起椎间盘突出的,因为人坐起来,腰椎是必须要支撑整个上半身的重量,而腰椎间盘是缓解重量的一个重要的软组织,所以如果久坐,腰椎间盘长期受到重力的作用,从而很容易会出现有退化的表现。

如果不小心受到一些外力的作用,例如是咳嗽或者怀孕腹压增高,或者外伤,或者弯腰搬重物等一些诱发因素,就很有可能会导致退化的椎间盘向后突出,从而压迫了硬膜囊或者神经病,从而出现腰痛,伴随着有下肢牵拉性疼痛等表现。
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