Question

运动时出现头晕的状况，应该如何解决？

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Answer 1

证明你身体素质变差了 你现在开始坚持运动 但初期运动量不要太大 也不要太剧烈 每天坚持半个小时到一个小时,坚持一个星期然后再做些力量运动。

Answer 2

应该吃一些有营养的食物，并且应该多喝水，而且应该坐地休息，这样就可以缓解头晕的状况。

Answer 3

这个时候应该快速的蹲下来，然后吃一块儿巧克力，就能够有效的缓解头晕的症状。