Question

鸽子汤富含营养，都要准备哪些材料来一起熬汤？





Answer 1

鸽子汤是一种非常美味的食材，我们在平常闲暇的时候做上一碗鸽子汤，喝了之后不仅能够让我们在生活中的身体素质有显著的提高，还能够美容养颜健康养生。但是很多人在制作鸽子汤的时候，不知道放一些什么样的食材才能够让它达到更加有价值的营养功效，这个时候我们就需要学习一下如何放一些有效的食材让鸽子汤的营养发挥到极致。

根据情况放置

鸽子本身就非常的富含营养同时具有一些药物的功效，在平常我们喝一碗普通的鸽子汤的时候可以达到清热解毒的效果，是一种药膳类的食物。如果我们想要调理我们的身体，我们可以根据我们身体现在的状况来进行放置材料，比如一些人参，红枣，枸杞，都能够加强鸽子汤补血补气的效果。同时还可以放上一些绿豆天麻，能够有效的祛热解毒。当鸽子汤加入枸杞的时候，不仅能够滋阴补肾，还能够益气补血。如果我们的体质比较虚弱的话，可以选择在鸽子汤中加入一些虫草，不仅能够强身健体，还能增强我们自身的免疫能力。

炖煮时间

除了根据鸽子汤跟其他材料的营养搭配之外，我们还需要掌握各地方的对比时间，这样才能够让鸽子汤的风味达到最好的程度。所以我们在炖着锅子汤的过程中，需要掌握好自己的时间，等到鸽子汤肉的材质炖烂之后才能够让鸽子汤的营养物质充分的稀释在汤内。但是我们如果炖的时间过长的话，又会导致鸽子汤的营养物质流失降低它的营养价值，所以我们在炖鸽子汤的时候大概掌握在一个小时左右就可以。

注意事项

当我们在炖煮鸽子汤之后，一定要注意在鸽子汤的第1次炖煮之后，它的营养物质已经完全流失在汤内，我们再次动手的话，鸽子汤的营养物质就毫无价值。一定要注意在炖鸽子汤的时候不要放一些类似于牛肉羊肉的食物，这样会引起身体之类的上火，同时一些经常出汗脸容易红的人也最好不要吃。

Answer 2

鸽子是一种营养丰富的食材，并具有药理功效，其性味咸、平，归肝、肾经，具有滋肾益气、去风解毒的功效，属于一种药膳，对于放什么材料，则需要根据其想要达到的功效来进行放置，比如放当归、人参、党参、红参、红枣、枸杞等有助于提升补气的效果，放天麻、麻黄、桂枝、绿豆、麦冬等有助于提升去风解毒的效果，因此鸽子汤放什么材料主要根据具体情况来看。

Answer 3

可以准备一些花旗参枸杞红枣来熬汤，这样做出来的鸽子汤营养更加的丰富，而且口感更加的好。

Answer 4

可以放生姜，可以放红枣，可以放枸杞，可以放黄芪，可以放西洋参，都是一些补身体的。

Answer 5

能够和鸽子一起炖的食材非常多，炖鸽子汤放枸杞子、当归、板栗、西洋参、党参、天麻、绿豆、陈皮、银耳等最营养。