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有人说，“别去问生活值不值得，你只要付出必有收获”。
有人说，“值得是用来衡量得失的，只属于世俗世界。”
还有人说，“情感的世界里只有爱与恨，喜欢还是不喜欢，结果不重要，重要的是过程。不必讨论值得不值得，一句愿意胜过无数句值得”。
生活中，你也一定遇到过类似的问题：“做这件事值不值得？”“爱这个人值不值得？”
当“值得”或“不值得”成为我们做事的一种心态时，，做事的心情和效果也呈现出不一样的状态。
1.“不值得”定律
在心理学上有个定律叫“不值得定律”，意思是“不值得做的事，就不值得做好”。
大多数人都有这样一个心态，如果你在做一件自己觉得无所谓的事或是不那么重要的事，你会无法全情投入，也就无法获得成功。即使做好了，内心也没有那么的成就感和幸福感。
仔细想想，我们在生活中有没有做过一些不值得的事？
在复习备考时，你会不会收集各种资料等着复习，可结果很多资料并没有用上；因为一些鸡毛蒜皮的小事与家人生气闹矛盾，影响了心情和家庭氛围；因为一场突如其来的大雨，被淋湿，懊恼自己为什么没有先见之明，随身带把伞呢？
在日常的琐碎中，我们总会为一些不值得伤心、烦恼的事而伤心、烦恼，事实上做这些不值得做的事，的确会给我们带来不利的影响。
2.选择做值得、喜欢的事
我有一个朋友小丽，毕业于美术专业，在一家培训中心做美术老师，可她并不喜欢这个工作，虽然她的绘画水平和教学都得到学员的认可，可她自己并没有那么大的成就感和幸福感。
她是一个很开朗活泼的女孩，以前在大学时考了导游证，在大学时就喜欢和同学们出去探寻各处美景，写下博客，有不少粉丝，可是现在的工作让她经常宅在家里画画，她很难找到生活的乐趣，内心充满苦闷。
对于小丽来说，现在画画对她就是不值得做的事。她内心有个声音在告诉她，“我明明喜动，却在做静的事。”
做不值得的事就是浪费时间和精力，如果不浪费这些时间，我们可以做更加有意义的事。
所以，我们在做事情时，一定要选择自己喜欢的、值得做的事，这样才能提升我们 能力，让自己变得越来越自信和能干
有人说，“值得是用来衡量得失的，只属于世俗世界。”
还有人说，“情感的世界里只有爱与恨，喜欢还是不喜欢，结果不重要，重要的是过程。不必讨论值得不值得，一句愿意胜过无数句值得”。
生活中，你也一定遇到过类似的问题：“做这件事值不值得？”“爱这个人值不值得？”
当“值得”或“不值得”成为我们做事的一种心态时，，做事的心情和效果也呈现出不一样的状态。
1.“不值得”定律
在心理学上有个定律叫“不值得定律”，意思是“不值得做的事，就不值得做好”。
大多数人都有这样一个心态，如果你在做一件自己觉得无所谓的事或是不那么重要的事，你会无法全情投入，也就无法获得成功。即使做好了，内心也没有那么的成就感和幸福感。
仔细想想，我们在生活中有没有做过一些不值得的事？
在复习备考时，你会不会收集各种资料等着复习，可结果很多资料并没有用上；因为一些鸡毛蒜皮的小事与家人生气闹矛盾，影响了心情和家庭氛围；因为一场突如其来的大雨，被淋湿，懊恼自己为什么没有先见之明，随身带把伞呢？
在日常的琐碎中，我们总会为一些不值得伤心、烦恼的事而伤心、烦恼，事实上做这些不值得做的事，的确会给我们带来不利的影响。
2.选择做值得、喜欢的事
我有一个朋友小丽，毕业于美术专业，在一家培训中心做美术老师，可她并不喜欢这个工作，虽然她的绘画水平和教学都得到学员的认可，可她自己并没有那么大的成就感和幸福感。
她是一个很开朗活泼的女孩，以前在大学时考了导游证，在大学时就喜欢和同学们出去探寻各处美景，写下博客，有不少粉丝，可是现在的工作让她经常宅在家里画画，她很难找到生活的乐趣，内心充满苦闷。
对于小丽来说，现在画画对她就是不值得做的事。她内心有个声音在告诉她，“我明明喜动，却在做静的事。”
做不值得的事就是浪费时间和精力，如果不浪费这些时间，我们可以做更加有意义的事。
所以，我们在做事情时，一定要选择自己喜欢的、值得做的事，这样才能提升我们 能力，让自己变得越来越自信和能干
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