Question

30岁的女人如何抗衰，补充胶原蛋白？

Answer 1

补胶原蛋白的食物有动物的肉皮或者动物的软骨。比如有鱼汤，鱼肉，鱼皮，鱼骨等含有胶原蛋白，还有猪皮，牛皮或者鸡皮等富含胶原蛋白。想要快速补充胶原蛋白，食物比起自体活细胞疗法要慢一些，但安全。