Question

如何缓解眼睛干涩易疲劳没精神？

Answer 1

眼睛干涩大部分是由于用眼过度，导致的干眼症所引起来的。出现了这个症状，首先在家里可以先减少用眼，避免过用目力看看能不能缓解。如果还不行，可以做保健操，坚持做眼保健操也会能够起到缓解（作用），或者是点一些人工泪液也能临时的缓解一下。

如果经过在家里的这些采取的措施还是不能够缓解，就需要到医院来进行治疗。治疗干眼症的常用方法给口服中药和针刺治疗，还有中药热奄包。

如果检查以后发现睑板腺阻塞非常明显，还可以用睑板腺按摩的治疗方法来疏通睑板腺，使油脂分泌通畅来缓解症状。此外还开展了雷火灸的治疗，这个治疗对干眼症缓解效果也是比较好

Answer 2

首先一点，如果是经常性熬夜的话，可能会眼睛干涩。有时候可能会没精神，所以要注意不要去熬夜。早睡早起营养，缺一个生活好的习惯，这样第二天才可能会精神充足。眼睛才不会那么疲劳干涩。

Answer 3

我们可以加入滴眼液 ，这样能够缓解眼睛的疲劳和干涩，但是我们还是不要熬夜。而且我们工作一段时间以后就要闭目养神十分钟 ，这有助于缓解眼睛的疲劳，而且我们可以多看一些绿色的植物 。这样都能够很好的保护眼睛

Answer 4

病情分析：
尊敬的患者你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑是视疲劳引起的，可以滴缓解眼疲劳的眼药水治疗！
指导意见：
尊敬的患者你好，目前可以滴聚乙二醇滴眼液一天三次一次一滴，最近别熬夜，别吃辛辣，少看手机电脑电视，别过度用眼，如果一周后不减轻，建议去当地医院眼科门诊就诊，这样更放心！

Answer 5

第一个肯定是要注意多休息的，那休息的话，那个眼泪就可以稀罕一个眼球那还有就是多注意一些，用眼的卫生一些，干涩疲劳啊就是一个眼睛过度使用之后导，肌肉疲劳，那个还是要多注意休息，按摩一下，严重的，皮肤严重的肌肉，没精神的话，你可以学习一下，演员，锻炼眼睛，的眼神的方法，点一根蜡烛，然后眼睛一直盯着蜡烛，这样子能够做到。