Question

吃哪些食物对宝宝眼睛好？

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Answer 1

随着历史进程不断推进，人们的生以活水平及经济水平都是得到了一个显著的提高，人们的生活条件变得是越来越好了，这个时候很多家长都是希望自己的孩子能够健健康康的长大，而且也是营养充足的长大，如今随着电子产品的普及可以说是极大的方便了人们的生活，但是也让很多孩子的视力发生了变化。长时间的使用电子产品，对于人的眼睛伤害十分的大。而且对于一些婴儿来讲，如果从小眼睛不是十分好的话，那么我们在生活当中就应该通过一些食物来让孩子的眼睛变得越来越好，今天主要介绍一下吃哪些食物，对宝宝的眼睛好具体介绍如下。

一、胡萝卜

在我们日常当生活中说是10分的，常见，而且胡萝卜可以做法也是十分的多，因为胡萝卜当中含有丰富的维生素对于人的眼睛有着很好的作用，所以说想要让宝宝的眼睛比较好的话，那么可以在生活当中给宝宝吃一点胡萝卜，如果宝宝没有办法吃得下去的话，可以专门买一些维生素给孩子去吃。

二、 鸡蛋

鸡蛋在我们日常生活中比较的常见，而且鸡蛋中白质也是十分的多，长时间吃鸡蛋对于孩子的眼睛对于孩子的身体都是有着很大的好处的分的常见，在生活当中鸡蛋的做法花样也是比较多的。

三、 还是应该养成良好的用眼习惯

在我看来想要让小孩的视力十分的好眼睛没有受到任何伤害的话，那么还是应该养成一个良好的用眼习惯，如今很多小孩子也是十分的喜欢玩一些电子产品，但是长时间使用电子产品的话，对于自己的眼睛伤害是很大，所以说作为父母应该首先给孩子树立一个良好用眼的习惯。

各位看官，以上就是关于我对“吃哪些食物对宝宝眼睛好？”的看法，有什么想法可以在下面评论哦。

Answer 2

第一，可以多吃一些鱼，鱼肉中含有磷元素可以缓解眼部肌肉紧张。第二，可以多吃些胡萝卜，让眼部及身体其他部位充分发育。第三，多吃蓝莓，蓝莓中富含花青素，可以让视网膜中的视紫素再生。

Answer 3

有玉米，南瓜，肉类，牛奶，鸡蛋，香蕉，蓝莓等，这些东西对于宝宝的眼睛都是很不错的，而且是可以促进视力发育。

Answer 4

鱼肉，虾肉，胡萝卜，豆制品，黑芝麻，蓝莓，这些对眼睛都是有好处的，可以补充许多营养。