Question

头发经常洗的话容易掉发，那该如何保养头发呢？

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Answer 1

现在一定有很多人在洗头发的时候会掉特别多的头发，但是要知道洗头发是不能够太频繁的，如果频繁洗头发的话，也就会导致频繁的掉头发。掉头发其实是和自己的清洗方式或是日常生活中的头发保养有很大的关系，如果不好好保养头发的话就会导致掉头发，而且还越掉越多。这个时候也会导致大家心里面特别的焦虑，变得特别烦躁。所以一定要行动起来，用有效的方法来进行头发护理，只有这样才能够改善自己的现状。

为什么洗头时会掉头发？

如果出现掉头发的现象，首先就是要意识到自己的饮食和作息方面的不规律导致头发缺失营养，这个时候就会导致大量的脱落。再就是工作上压力过于大，这个时候也会导致头发掉落。如果是在洗头的时候掉头发，那么就是因为洗头的方式不正确。有的人洗头是特别的粗暴，所以说就会导致头发特别的脆弱从而掉落。

如何保养头发？

要是因为洗头时掉头发，那么就必须要改正一下自己的洗头方式。同时买一些有营养的洗发水，有些劣质的洗发水会对头发有很大的伤害。再就是改善一下自己的饮食与作息，饮食上多吃一些有营养的东西，头发也是需要补充营养的，就像我们人体一样。作息上就是要保持作息规律，不要熬夜，按时睡觉，早睡早起，只有这样才能够保证健康。

女孩子们该如何预防掉头发？

首先女孩子们最好把头发给扎起来，扎个马尾，不要经常散着头发，否则头发就是会频繁的掉落。而且如果不想太过于麻烦或是不想让头发掉的更多，可以去剪短发。其实掉头发也是一种正常的现象，说明自己的身体正在新陈代谢。所以说每次洗头发如果掉在100根左右的话是正常的数字，女孩子们千万不要太过于焦虑。

Answer 2

第1点保养头发应该注意不要经常染发，这样才能很好的呵护头发，第2点应该注意就是头发应该经常的去进行梳理，这样才能得到好好保护，第3点就是千万不要经常的去弄一些发胶，这样对头发都很不好，应该经常的去按摩头发。

Answer 3

洗头发也要根据自己头皮毛囊分泌的油脂多少来决定的，在正常的情况下，没有太多的油脂和头皮屑，正常2到3天洗一次就可以了，这种情况说明头发属于干性头皮，头皮屑就会比较多，那么这时候可以多用一些滋养型的洗发水，对头皮更有好处。

Answer 4

洗头发的频率不要太勤，大概2到3天洗一次就可以使用的洗发露可以是营养头发的，也可以使用护发素或者购买护发精油进行保养头发，增加头发的营养度，增加它的韧性，这样的话可以减少掉发，我认为

Answer 5

在平时可以用温水洗头，然后再洗干净之后不要用吹风机来吹头发，选择洗发露一定要选择品质好的，在平时也可以多吃一些黑芝麻，黑豆这类的食物，都是可以很好的保养头发，可以使得发根特别好。