油痘肌要怎么养好皮肤？
如果你长痘，必须知道这几个低成本的护肤知识。痘痘一定会有改善！
第一个就是争议最大的“痘痘肌肤到底能不能化妆”。
“化了妆对皮肤不好,不要化了”化妆一定是有弊端的，但是痘痘肌肤化妆它的利一定是大于弊的，至少你可以画个完整的底妆出门，因为粉底里面的粉体它是可以控制油脂分泌的，当你出油出的多的时候你外面有一层粉，在帮你吸油，油脂不容易停留在脸上造成毛孔堵塞，油脂分泌少，那痘痘一定长的少很多的。还有就是皮肤裸露在空气中的时候，又出油了，空气中的灰尘全都会黏在油脂上，导致皮肤会更加脏更加容易堵塞毛孔，还会造成皮肤发炎，但如果化了一层底妆所有的脏东西都被隔绝在底妆外面了，所以痘痘肌肤，底妆真的要画起来，唯一的弊端就是卸妆不干净就会堵塞毛孔。
第二个就是痘肌能不能使用美白产品？
按照道理来说痘痘肌肤是不可以用美白产品的，会造成皮肤刺激然后让炎症更加严重，但是有个成分的美白产品，痘痘肌肤是可以用的，就是烟酰胺，不仅可以帮我们抗炎，控制油脂分泌，提亮肤色还能帮我们美白。
第三空气的干湿度会不会让我们长痘？
因为皮肤有的时候可能在秋冬季皮肤很干的时候会出现微小的创口，创面会形成一种脂肪液化，也就是我们所说的油脂，这时候多余的油脂闷在那边，很容易让皮肤长痘，过于潮湿的情况下也会让我们长痘，体内湿气过重，也会让我们油脂分泌过旺，堵塞毛孔造成长痘。
给大家安利一款很适合痘肌的爽肤水，拉普瑞斯樱桃水，真的是痘肌女孩的维稳福音了。
里面含有积雪草、马齿苋还有薰衣草等，舒缓肌肤泛红敏感，还有水杨酸的科学复配，温和去除老化皮肤老化角质，还有烟酰胺成分，帮助皮肤抗炎，疏通毛孔油脂还可以提亮肤色，帮助痘痘肌肤做到美白的效果~
质地介于水和精华之间，水润好吸收，一般我都拿它做湿敷，敷完明显皮肤会有镇静效果
，坚持使用一段时间，皮肤的稳定是可以明显感觉到的，状态真的会好很多！
油痘肌的正确洁面方法：
洗脸的时候，先取适量的洗面奶在手心，然后用两个手掌互相揉搓出泡沫，再把泡沫涂抹在脸上。
用指腹按摩面部，尤其是鼻翼和t区的位置，可以去除这些部位的油脂和脏东西，让洗面奶深入毛孔，皮肤可以得到彻底的清洁。
油痘肌除了使用洗面奶洁面之外，每周可以做一到两次清洁面膜，使用矿物泥类的面膜，清洁的比较干净，用完清洁面膜后一定要及时给皮肤补水，因为油性皮肤本来就水油分泌不平衡，皮肤呈缺水状态，所以补水是很重要的。
油痘肌一天洗两次脸就可以，如果皮肤出油特别严重，中午也可以再清洗一次。就算是油皮痘痘肌，也不适合清洗的太频繁，频繁洗脸会让破坏皮肤屏障。
2、减少牛奶摄入量。痘痘肌不是不能喝，每天不超过500ml就好，也可以喝豆浆或者其他豆制品代替。
3、少放油。炒菜的时候油少放一点，平时用油以大豆油和菜籽油为主。
4、少吃零食。成分表里有果糖、蔗糖等等，看着就很甜的，少吃。
5、不点外卖。
