Question

想对孩子发脾气时，有什么好的办法可以控制？

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Answer 1

有些家长脾气比较暴躁，面对孩子有的时候缺乏耐心，总想对孩子发脾气，在这个时候，家长一定要把自己内心的怒气压制下去，因为和孩子发完脾气之后，自己更多的也是后悔，而实际的问题也解决不了，很能还会让自己和孩子之间的亲子关系破裂，所以除了自我提醒，在自己内心做好自我的情绪管理之外，还要让在场的第三方人员及时出来阻拦自己发脾气的事情发生。

一、家长在管孩子之前，先给自己做好心理建设工作。

家长在管孩子的时候，千万不能带着情绪，因为自己一旦带着情绪去管理孩子，那么效果不会达到理想中的程度，所以先要把自己心中的怒气消掉，用一种心平气和的态度抱着解决问题的目的去和孩子进行沟通。

二、人无完人，家长也有脾气，难以控制的时候。

虽然家长是成年人，但是每个人都有自己的缺点，很多家长，尤其是记笔记的家长，在面对孩子达不到自己所谓的要求的时候，就会脾气暴躁，乱发脾气，这个时候要在内心深深的告诫自己，自己是个孩子，情绪管理的榜样，而且用坏情绪去面对孩子，只会让问题更加严重。

三、在面对孩子发脾气的时候，还可以提前提醒家里人，让遇到这种状况出现的时候，及时阻拦自己。

有的时候一生气，可能把当时需要注意的事项全部忘掉了，所以这个时候如果旁边有人能够及时的阻拦自己，并且提点一些，那么自己可能就会很快的反悟过来，控制住自己的坏脾气，就需要提前和家里人说好，当自己对于孩子发脾气的过程当中，家人要及时的出来阻拦并且劝导。

其实家长也要承认自己需要成长，需要学如何管理孩子，和孩子一样，一块成长，发现问题，解决问题。

Answer 2

这个时候，我觉得得先让自己冷静下来，在你想发脾气得那一瞬间，先默数30秒，等情绪稳定后再和孩子进行沟通。或者让孩子自行思过，等你平复了心情再去找他。