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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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你知道失眠背后的真相吗，你知道失眠背后的深深焦虑不，失眠不可怕，怕的是怕失眠。
有位哲人说，人啊，认识你自己吧
所以你应该认识你自己内心深深的焦虑了
推介你看本书吧《走出焦虑风暴》，希望你能从书中找到答案，真正的走出失眠的焦虑风暴。
我也是通过看此书走过来的，认识到了失眠背后的许多幼稚性问题
有位哲人说，人啊，认识你自己吧
所以你应该认识你自己内心深深的焦虑了
推介你看本书吧《走出焦虑风暴》，希望你能从书中找到答案，真正的走出失眠的焦虑风暴。
我也是通过看此书走过来的，认识到了失眠背后的许多幼稚性问题
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养成良好的睡眠习惯 睡觉时听点轻音乐
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