怎样做炒饭
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扬州炒饭
用料
白米饭一大碗;虾仁;胡萝卜;甜玉米粒;熟碗豆;火腿或腊肠;鸡蛋两个;葱花;盐;香油;玉米淀粉;植物油
做法
虾仁(我买的是半的)用盐,玉米淀粉,植物油调匀,腌制10分钟,将火腿、胡萝卜切细丁,香葱切碎,鸡蛋打散成蛋液,准备好玉米粒及熟碗豆
米饭放一小匙油,槐尺将米饭拌匀,搅成松散的状态备用,锅内烧开水,放入胡萝卜丁,玉米粒,碗豆,火腿丁,氽烫1分钟,捞起沥净水份
锅烧耐姿热,放入2大匙油烧至8成热,放入虾仁翻炒至虾仁变为白色即可捞起备用
将锅内的油倒出,洗净锅再烧热,倒入沙拉油,顺着锅转一圈,让锅四周都粘到油。将油烧至8成热时,倒入打散的蛋液迅速将蛋液炒散
加入米饭及氽烫好的蔬菜火腿等,加入所有的调味料,用中火不停的翻炒
加入炒好的虾仁再翻炒数下
撒葱花,淋上少许香油即可
五色炒饭
用料
熟米饭两碗;紫甘蓝;玉米粒;青椒;熟黑豆;胡萝卜;海盐1/2小匙;生抽1/2大匙
做法
胡萝卜去皮切丁,青椒去蒂去籽切丁,玉米提前煮昌明绝熟(放入足量水中煮10分钟左右),黑豆提前煮熟(泡一晚上,然后放入足量水中煮半个小时左右至软);
锅中放宽油烧热,下胡萝卜中小火炒一两分钟,然后放入紫甘蓝和青椒同炒至断生,然后放入煮熟的黑豆、玉米、米饭,小火不停翻炒至米饭粒粒分明,放盐、生抽,继续小火炒匀即可。
用料
白米饭一大碗;虾仁;胡萝卜;甜玉米粒;熟碗豆;火腿或腊肠;鸡蛋两个;葱花;盐;香油;玉米淀粉;植物油
做法
虾仁(我买的是半的)用盐,玉米淀粉,植物油调匀,腌制10分钟,将火腿、胡萝卜切细丁,香葱切碎,鸡蛋打散成蛋液,准备好玉米粒及熟碗豆
米饭放一小匙油,槐尺将米饭拌匀,搅成松散的状态备用,锅内烧开水,放入胡萝卜丁,玉米粒,碗豆,火腿丁,氽烫1分钟,捞起沥净水份
锅烧耐姿热,放入2大匙油烧至8成热,放入虾仁翻炒至虾仁变为白色即可捞起备用
将锅内的油倒出,洗净锅再烧热,倒入沙拉油,顺着锅转一圈,让锅四周都粘到油。将油烧至8成热时,倒入打散的蛋液迅速将蛋液炒散
加入米饭及氽烫好的蔬菜火腿等,加入所有的调味料,用中火不停的翻炒
加入炒好的虾仁再翻炒数下
撒葱花,淋上少许香油即可
五色炒饭
用料
熟米饭两碗;紫甘蓝;玉米粒;青椒;熟黑豆;胡萝卜;海盐1/2小匙;生抽1/2大匙
做法
胡萝卜去皮切丁,青椒去蒂去籽切丁,玉米提前煮昌明绝熟(放入足量水中煮10分钟左右),黑豆提前煮熟(泡一晚上,然后放入足量水中煮半个小时左右至软);
锅中放宽油烧热,下胡萝卜中小火炒一两分钟,然后放入紫甘蓝和青椒同炒至断生,然后放入煮熟的黑豆、玉米、米饭,小火不停翻炒至米饭粒粒分明,放盐、生抽,继续小火炒匀即可。
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