Question

一碗大排饭的热量？

Answer 1

【红烧大排饭】

热量：238 大卡（100克）

• 猪大排 300.0g

• 食盐 2.0g

• 白砂糖 10.0g

• 鸡精 3.0g

• 老抽 5.0g

• 大葱 2.0g

• 姜 2.0g

• 薤白 2.0g

• 饮用水 50.0g

• 花生油 7.0g

详细做法说明

1. 大排洗净，晾干后放入盘中，再加入各种调料，腌一会。

2. 锅里烧热油，把大排放进去煎，煎香两边。

3. 再烧热一部分刚才煎大排留下的油，将葱粒、姜片、蒜加入翻炒一下，放入煎好的大排,再放一些老抽用来上色，加糖，放凉水将大排几乎淹没。

4. 开中火煮10分钟，然后开大火收汁即可。

图片源于网络

Answer 2

1千卡=1大卡=1卡,=4.184焦耳 千卡=卡=大卡 1千卡=1000卡 千焦是能量单位,卡是热量单位,所以要换算: 1千卡/1大卡/1卡=4.184千焦（kJ） 比如,食物包装上标500kj(这是能量,要换算成卡路里,所以要除以4.184,=119.5大卡,这就是它的卡路里) 食物包装上标的是能量单位,(如果后面是kj),那就都要除以4.184, 如果后面是kcal,那就不需要除以4.184了,因为这已经是卡路里的单位 米饭1碗（瓷碗）(200克) 232大卡 (一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡) 米饭1盒（快餐饭盒）(300克,满满一盒，与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡 ) 米饭的营养素含量(每100克): 热量(大卡)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60 100克米饭约满满3汤勺(吃混沌的白陶瓷汤勺),下面有图(盘子重量已去) 所以,家里的碗 一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点的热量,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常,也是肯定的(减肥的话这样吃也不会胖,只要你多运动了!) 人正常吃饭每天需要的热量女性1700大卡左右男性最少2000大卡左右

Answer 3

一碗米饭的重量大概在200克左右，含有热量230大卡上下，属于一种非常常见的主食。摄入身体之后可以有效的补充身体所需要的碳水化合物，增加身体新陈代谢的速度。而从中医学的角度来讲，这种大米饭性平、味甘，可以补中益气、健脾开胃、生津止渴、健脾止泻。不但可以改善缺铁性贫血，并且可以促进食欲，有利于新陈代谢的正常进行。

Answer 4

一碗大排饭的热量？
一碗米饭的重量大概在200克左右，含有热量230大卡上下，属于一种非常常见的主食。摄入身体之后可以有效的补充身体所需要的碳水化合物，增加身体新陈代谢的速度。
望采纳！

Answer 5

一碗米饭的重量大概在200克左右，含有热量230大卡上下，属于一种非常常见的主食。摄入身体之后可以有效的补充身体所需要的碳水化合物，