Question

眼睛干涩、疲劳，叶黄素的护眼作用如何？

Answer 1

叶黄素对干眼症也有效果。人类的眼睛中含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必需靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素眼睛就会失明。叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质，属于类胡萝卜类族物质。叶黄素是一种优良的抗氧化剂，能抵御游离基在人体内造成细胞与器官损伤，从而可防止机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤等。叶黄素和玉米黄质试验中仅有的两种类胡萝卜素可预防老年性眼球视网膜黄斑区病变引起的视力下降与失明。干眼症患者吃叶黄素也有一定的效果。

Answer 2

叶黄素对眼睛有很大的好处，尤其是对视网膜和黄斑区有营养作用，同时也有抗氧化作用，保护视网膜、黄斑。可以多吃深色的蔬菜，胡萝卜、豆制品、紫甘蓝、彩椒等蔬菜在一定程度能获得叶黄素。

Answer 3

眼睛干涩视疲劳，和看手机过多，视疲劳有关，也可能是维生素不足营养不良导致，需要注意用眼卫生，劳逸结合放松心态，平衡膳食，时间户外运动，不要长期看手机，必要时，可以服用多种维生素，或者你说的叶黄素等治疗，或者就近到医院眼科看看。祝您早日康复！

Answer 4

具有较强的抗氧化、阻蓝光的作用，可以呵护眼睛免受蓝光、紫外线的伤害，还能减轻氧化胁迫对眼睛的损害。
叶黄素广泛存在于各类蔬菜、花卉、水果等植物中，比如玉米、菠菜等蔬菜，芒果、柑橘等水果皆含有叶黄素，万寿菊中也可以提取到叶黄素这种物质。

Answer 5

叶黄素又称为类胡萝卜素，是一种抗氧化剂，目前在临床上主要还是预防老年性黄斑变性的治疗，所以叶黄素能够保护黄斑，促进黄斑的发育，缓解视力疲劳等作用