Question

冬天给宝宝喝哪些美味的汤比较好？

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Answer 1

冬天给宝宝喝汤能补充营养，如果宝宝消化不好，可以选择开胃易消化的，如西红柿鸡蛋汤、虾仁汤等，制作简单，营养丰富；如果宝宝食欲不好，还可以提升食欲，促进消化。如果宝宝长得慢，可以选择钙质丰富、帮助促进成长的汤，例如鲫鱼汤、排骨汤等。其次补铁补锌的汤，例如猪肝汤、海鲜汤等也是不错的选择。孩子上学还可以选择护目、养神的汤，例如枸杞猪肝汤、银耳莲子汤等。

还有乌鸡汤:乌鸡含有DHA，锌，对孩子的成长发育提高智力是非常好的，DHA是水溶性，容易被小孩吸收，锌，提高智力促进生长发育，味觉发育，解决钙锌不能同补的难题。排骨汤:排骨骨头里面富含钙质，可以提供人体大量钙质。所以对于儿童生长发育时期，可以多喝一点这种汤类。鱼汤:鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓汤的主料。

除了那些，还有鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿症状;而若是与少许川贝合煮，便可以起到抗炎作用，治疗咳嗽气喘。猪蹄汤:蹄髈中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。老鸭汤:鸭香浓郁，汤鲜味美，汤头浓白如凝脂而不油腻。富含骨胶原蛋白、骨钙等成分，养胃补脾，健身怡情，为众多营养学家所称道，集美食养生，传统滋补，民间食疗为大成的美味佳品。 汤类食物，建议在早饭时至午饭前半小时饮用，这个时间段肠胃吸收能力强，有助于营养的吸收。 宝宝吃饭香，妈妈才安心。

Answer 2

这个季节应该注意滋补肝肾，益气和中的滋补，可以吃一点百合莲子银耳汤、胡萝卜猪肝汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤都是可以的。

Answer 3

冬天天气很寒冷，要暖胃给宝宝喝糯米红枣银耳，八宝粥是最好的选择。当然了，也可以炖一些羊肉汤是个不错的选择，既能暖味又很美味。

Answer 4

雪梨炖瘦肉汤、沙参玉竹瘦肉汤、胡萝卜汤、花生猪骨汤、南北杏煲猪肺汤。

Answer 5

宝宝在冬天要多补充含钙和铁的食物。宝宝不生丰富。钙和铁的食物可以提高孩子体质，御寒能力，含钙的食物包括牛奶，豆制品，海带，紫菜，虾等。含铁的食物主要分为动物学。蛋黄，猪肝，黄豆，芝麻，木耳等。