Question

沙漠之参肉苁蓉，我们应该怎么食用呢？

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Answer 1

引言：肉苁蓉现在在我们日常生活中现在也比较常见的，可以用于食疗，平时的时候可以适当添加一点。那么沙漠之参肉苁蓉，我们应该怎么食用呢？接下来我们来了解一下吧。

一、肉苁蓉的作用

肉苁蓉具有补肾阳益精血润肠通便的作用，临床上主要用于治疗肾虚及阴血虚，气血虚导致的大便密结小便频数血尿，腰膝酸软，疲劳乏力，月经不调，男女不孕症，另外对于身体出现的虚劳损伤，失眠健忘，也可以通过肉苁蓉进行调理。

二、肉苁蓉几种常见食用方法

炖肉，肉苁蓉可以在炖肉的时候将肉苁蓉掰成小段，放入锅中一起炖。煲汤，在我们煲汤的时候，可以将肉苁蓉磨成粉，撒入汤中，既美味又有营养。泡酒，按照比例进行泡酒肉苁蓉还可以与酒一起搭配使用，这样两者功效可以互补，注意少量饮酒，可养生，不可过量喝酒，对身体有一定的伤害。另外可以使用肉苁蓉熬粥，准备适量的肉苁蓉，白米、羊肉在砂锅里面，先用水将肉苁蓉煮软，去除表面的浮渣，再加入少量的羊肉和白米共同熬煮，出锅时加入蒜末和姜片，调味即可。这样的熬粥方法来吃肉苁蓉的营养价值比较高。

三、注意事项

肉苁蓉性温有补阳的效果，所以阴虚体质的人群是不建议服用的，避免加重病情，肉苁蓉可以补肾，但是未成年的男性是不适宜服用的，避免影响机体的生殖功能正常发育，另外生理期女性服用肉苁蓉可以仍会出现不良的副作用，所以谨慎使用。另外肉苁蓉加工时不要用金属器具，因为金属可能影响肉苁蓉的药效以及营养价值会降低使用者的营养吸收率。

Answer 2

肉苁蓉单味药要煎服，或者是研磨冲服最好，肉苁蓉是很好的补肾阳的中药，被称为沙漠人参，其在补肾阳的同时，还可以补益精血，用于治疗肾阳虚、精血亏虚所致的不孕不育、阳痿早泄、腰膝酸软无力等症状，还具有润肠通便的作用，用于治疗精血不足之肠燥便秘。

Answer 3

我觉得可以用肉苁蓉做，肉苁蓉炖排骨，肉苁蓉炖牛肉，肉苁蓉炖鸡肉，肉苁蓉炖牛腩和肉苁蓉炖鱼肉。

Answer 4

我们可以把这个东西切成丝状和鸭肉一起去炖着吃，这样能够最大程度的吸收营养。