经常焦虑、抑郁、恐惧、害怕这是怎么才能克服??
11个回答
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如果经常感到焦虑、抑郁、恐惧，自己无法调节，而且影响到工作学习和生活，需要寻求心理咨询的帮助，或者到心理卫生中心去诊断，需要药物治疗的就得按照医嘱服药。
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焦虑恐惧等都是人的正常情绪，如果长期持续不能缓解或者影响到正常生活了那么要考虑是否患上神经症的可能，要及时就医进行治疗的
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心向光明 四个字来总结，
越是压抑越是焦虑，自己保持一颗积极乐观的心，并且相信自己能走出，相信面包会有的，牛奶会有的，若是自己专牛角尖永远都走不出去的
越是压抑越是焦虑，自己保持一颗积极乐观的心，并且相信自己能走出，相信面包会有的，牛奶会有的，若是自己专牛角尖永远都走不出去的
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这个你应该上医院去检查一下，你经常焦虑抑郁恐惧这是神经衰弱所造成的。
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有抑郁症的感觉啊，其实每个人都有这些，就是程度不同，只能强力压制
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