在家里量血压的时候，电子血压计准不准？
家用电子血压计如果产品质量好，是可以信赖的。家用电子血压计的使用要规范：首先，被测者应采取坐姿，在安静状态下休息5分钟，尽量暴露右上肢，并包好袖带。
还应注意的是，袖带位置和血压计的位置应与心脏水平齐平。尽量使用交流电源的血压计，因为交流电源更稳定，测量结果会更可靠。
越来越多的人患上了高血压，很多患者为了方便自己随时控制血压，而被解除了来回奔波的烦恼，自己买了电子测量血压计回来，但是在测量的过程中也会遇到一些麻烦，比如连续测量几次，每次的结果都不一样，有些疑惑，电子血压计真的准确吗？
其实，无论是医生为你测量，还是自己在家测量，只要操作得当，购买的电子血压计是合格的产品，那么数据是准确的，不必去医院让医生为你测量，至于为什么会有偏差，是有原因的。
第一，袖带没有戴好
测量血压时要把袖带缠在上臂上。袖带的松紧度和位置会因使用者的喜好而不同，从而影响结果。有的人操作不当，袖带缠绕太松，或缠绕的位置太靠下，最后的结果肯定不准确。一般来说，绕好袖带后，可以将食指和中指伸入袖带中感受一下。如果不是太松或太紧，说明松紧度合适。缠绕的位置应在肘部条纹上方2cm左右，不能太近。
第二，身体尚未恢复
测量血压后，肌肉和动脉受到压迫，需要一定时间才能恢复到原来的状态。此外，在测量血压时，袖带是充气的。如果袖带内的空气没有完全排空，数据就会不准确。建议在测量血压时，间隔5至10分钟再进行下一次测量。
第三，心情不平静
当人处于情绪激动、紧张、兴奋的状态下，血压会升高，这种情绪变化会影响测量数据。有的患者第一次使用血压计，害怕操作出错，每一步都提心吊胆，或者对血压计充满好奇，迫不及待地想知道测量结果，心里不是很平静，所以测量结果出现误差。建议你在测量血压时保持冷静。如果你感到紧张，可以在沙发上放松，等你平静下来。你可以一天测量三次，早、中、晚各一次。坐下后不要说话，不要翘二郎腿，按压时不要来回移动手腕。
事实上，血压计已经解释了血压的不同水平。人们的血压在一天中不断变化，主要受情绪、身体状况和神经的影响。因此，连续测量的结果有差异是正常的，即使差异大于20mmHg，也不必在意。
使用电子血压计可以放心，产品在出厂前会经过多次校准，只要你买的产品经过认证，自己测量或找医生测量都是一样的，建议你一年使用一次后再服用。
