Question

牛肉冷冻能保存多久?

Answer 1

牛肉进行冷冻后保存的时间为90天左右。冷藏的牛肉最多能保存1~2天。

冷冻的牛肉,如果温度能够稳定保持在零下18度以下,其保质期为2年左右,但由于家用冰箱无法达到这个要求，所以冷冻的牛肉应尽早食用为宜。冷冻虽然能够抑制细菌的增殖,但无法阻止肉质的劣变,随着脂肪和蛋白质的氧化,肉的颜色会逐渐暗淡，食用的口感、口味也会变差。

牛肉中富含多种营养物质,其中含有的肌氨酸比其他食物都高，同时还含有钾、锌、镁、铁等多种营养元素,钾元素是大多数运动员在饮食中比较缺乏的矿物质之一,而铁、锌、镁这类元素能够有效促进肌肉生长、蛋白质合成,所以为了防止营养流失。 

牛肉焯水注意事项：

1、牛肉进行焯水的时候要使用凉水。如果直接用开水焯，那么牛肉就会变得很硬，还会发柴，从而影响口感。只有用凉水焯，让水温慢慢上升，这样做出来的牛肉才会很嫩。

2、一般来说，菜类食物都用开水焯，肉类食物用凉水。进行焯水的时候，锅内的水量不宜过多，以淹没食物为度。在逐渐加热过程中，需要对牛肉进行翻动，以使牛肉受热均匀，达到焯水的目的。

3、如果直接用开水给牛肉进行焯水，不仅会让牛肉收缩，还会让牛肉吃起来一点都不软嫩，而且也没有办法去除掉牛肉里面的血水和脏东西。冷水下锅焯水，会让炖煮出来的牛肉特别软烂，牛肉的血水也能去除的干干净净，这样食用起来更放心。

4、焯水过程中要注意不能盖盖子，如果盖上盖子进行焯水，那么牛肉里的腥味没有办法散发出来，这样就没有焯水效果了。牛肉焯完水，要用热水进行浸泡清洗干净，用热水清洗可以让肉质一直保持软嫩，注意一定不要用凉水清洗，因为凉水会让肉质收紧，到最后炖煮出来的牛肉不容易熟。