Question

近视眼镜戴久了眼睛会变形吗？在生活中该如何保护眼睛？

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Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

戴眼镜不会造成眼睛变形，但如果有近视而不戴眼镜，就会造成近视度数迅速增加，从而进一步造成眼睛变形。眼睛近视如果继续增长，轴会逐渐增大，出现外眼角、空心眼等症状，主要是因为近视程度不断加深，可能与用眼习惯不当有关，与戴眼镜关系不太大，可以通过飞秒激光恢复视力，控制眼睛变形。近视眼镜戴久了可能会出现看东西不清楚、眼睛不疲劳的情况。

这是因为度数不合适或镜片损坏等原因造成的。近视眼镜看东西比较小，正常人看到戴近视眼镜的患者，也会显得眼睛比较小，平时一定要注意用眼卫生和用眼习惯，避免眼睛疲劳，多吃一些含有维生素A的食物，戴上眼镜后，不要挤压眼球。戴眼镜会对眼睛周围的血液循环和淋巴循环造成一定的压迫影响，导致眼球凹陷，形成眼底。可适当进行眼部热敷和按摩，改善眼球。为防止眼球加深，要注意养成良好的用眼习惯，不要熬夜，不要长时间近距离用眼。

一般看书、看手机、看电脑50分钟就要休息10分钟，以放松心情。注意用眼卫生，避免视觉疲劳，平时要注意培养正确的书写阅读姿势，认真做好眼保健操。可以在饮食上多吃一些含钾的、各种维生素比较丰富的食物，各种蔬菜和动物肝脏、蛋黄等的。

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Answer 3

近视眼镜戴久了会导致眼睛变形的。在生活中应该注意健康用眼来保护眼睛，在长时间的玩电子产品或者看书之后记得放松一下眼睛，不要在黑暗的情况下看手机和书本。

Answer 4

是的，近视眼镜戴久了眼镜是会变形的，有的时候凹进去有时候是会凸出；不要长时间的看电子产品，用眼一定要健康，多吃一些对眼睛有好处的食物，比如胡萝卜，西兰花，作息要规律，可以经常去转动眼球，都是可以有效的保护眼睛的。

Answer 5

会的，近视眼镜戴久了之后，眼睛就会出现变凸或者向下凹陷的情况出现，严重的变形。在日常生活中，我们要坚持做眼保健操，要多吃一些对眼睛有好处的食物，例如枸杞，蓝莓，胡萝卜，其次是要减少看电子产品的时间。