Question

怎样使牙齿亮白

Answer 1

明亮，洁白的牙齿不仅能给大家分享你的笑容的信心，而且他们是一个信号，表明你的嘴是真正的健康状况良好。 而多种因素会导致牙齿变钝并失去明亮的白色闪光。某些食物会弄脏牙釉质，牙釉质是牙齿的最外层。此外，牙齿上的牙菌斑可能使它们看起来发黄。

让牙齿亮白需要保持以下习惯。多喝水。一些深色液体，例如黑咖啡或红酒。色素渗透需要30秒钟，因此在咖啡或葡萄酒旁边喝水将有助于洗去所有可能的污渍。每天刷两次牙。每天要保持良好的牙齿卫生状况对美白牙齿（以及保持牙齿健康）有很大帮助。牙医建议在手动牙刷上使用电动牙刷，因为电动牙刷可以更深地清洁。减少糖分。含糖过多的饮食会导致蛀牙，牙龈炎，蛀牙和牙菌斑-所有这些都会使珍珠白变暗！您不必完全从饮食中减少糖分，但是如果您想要使牙齿更白，请留意消耗的糖分。不要吸烟。吸烟会使牙齿发黄变质，甚至会导致牙齿脱落。此外，暴露于尼古丁会使您的口腔无法有效抵抗感染，从而导致牙菌斑堆积和细菌泛滥。除了无数种原因会危害您的整体健康的吸烟之外，它还会阻碍您美白牙齿的工作。使用牙线。牙齿之间的牙菌斑和食物颗粒会使您的微笑总体上显得暗淡，所以请不要忘记使用牙线。

也可以去选择去专业机构进行美白，专业的美白处理对于内在和外在污渍可以安全有效。但有些人确实会发生副作用，例如牙龈发炎和牙齿暂时敏感。所有形式的牙齿增白都会导致暂时的敏感性，这种敏感性会在几天或几周后自行消失。专业美白虽然对患者的满意度很高，并且是在不损坏牙釉质的情况下美白牙齿的最佳方法之一，但它并不是每个人的正确选择。