Question

常喝水有什么好处

Answer 1

一、补充人体必需的水分。 二、有利于稀释血液。 三、有益于新陈代谢。 四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。 五、可以通便。 六、易食物的消化。 七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。 八、可以防眼干，避免视力快速下降。 多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！ 以上只说了几点好处，实际上数不胜数。多喝水，保健康！

Answer 2

常喝水可以排出身体内多余的毒素

Answer 3

下面为您解答这个问题。首先来说常喝水可以促进新陈代谢，使身体的各部位水分比较的充足，防止便秘，防止废物在体内堆积。多喝水可以利用身体机能能够正常的运转，减少皱纹，令皮肤保湿，有光泽，还能够使体液分泌正常，不会出现口干，眼干等现象。多喝水对于泌尿系统疾病有比较大的好处，还可以减少患结石等疾病的风险。
清晨刷完牙，喝一杯温水可以补充夜间身体流失的水分，能够清洁肠道，排除宿便，有排毒通便，预防肠道疾病的作用，还可以降低血粘度，预防心血管系统疾病。饭前30分钟之前喝水，可以增加消化液，起到促进消化的作用。平时经常喝水，可以利尿排毒，补充水分，能够起到排毒养颜的作用，使皮肤更加水润嫩白，减少皱纹，使身体更加健康。
但是过量的饮水会引起血液稀释，有的人还会出现虚弱无力，头昏眼花，心跳加快的现象，严重的还会引起水中毒。另外多喝水还会增加肾脏以及心脏的负担，进而引起水肿，对身体带来不利的影响。
希望我的回答能够帮到有需要的朋友。