脾胃阳虚的症状有哪些
脾胃阳虚是中医的说法，是一种身体不良的状态，一旦体内有脾胃阳虚的情况，会表现在身体上，而相关的症状很容易被人忽略，从而没有很好的去调理，导致脾胃阳虚发展成为其他的不良情况，比较危险，那么脾胃阳虚的症状有哪些呢?
脾胃阳虚的症状有哪些
脾胃阳虚的症状有食欲不振。由于脾胃阳虚，无法有效地消化、吸收食物，因此，脾虚的患者总是有腹胀的感觉，平时也基本不会有饥饿感，食欲不佳，吃什么都显得很没胃口，甚至是一些以前自己特别喜欢的食物，现在也提不起多大的兴趣了。
同时阳虚体质的人怕冷，尤其是下肢、背部及腹部特别怕冷，夏天不能吹空调、不敢喝冷饮。女性常见手脚发凉，面色青白、下体寒凉。但如果仅仅是手指脚趾或是手部脚部发凉，也不一定就完全是阳虚，与血虚、气虚、气郁也有关。通常血虚则气虚、气虚则血於，因为气为血之帅，血为气之母。
其实总的来说脾胃阳虚证的病机是脾胃虚寒，失于温煦，运化失职。脾胃为仓禀之官，主受纳及运化水谷，若素体脾胃虚弱，运化失职，气机不畅，或中阳不足，中焦虚寒，失其温养而发生阳虚诸症。常表现的症状有倦怠乏力，喜暖恶寒，四肢不温，口干而不欲饮，大便溏薄，或者是胃脘部隐痛，绵绵不休，喜温喜按，劳累或受凉后发作或加重，泛吐清水或夹有不消化的食物。
如何预防脾胃阳虚呢
中医认为，脾主运化水湿。油腻食物不好消化，且助湿生痰。所以贪吃油腻食物，会损害脾胃。不及时治疗，会发展到脾阳虚。中医认为，阴盛伤阳，所以贪吃冷饮会损害脾胃阳气，而导致脾阳虚。生冷瓜果，虽然不如冷饮对脾胃的危害大，但长期或大量食用仍然会损害脾胃阳气，导致脾阳虚。生冷瓜果要适量吃，才对人体有好处。
而预防脾胃阳虚更严重的话，那么在平时生活中应避免食用那些性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。如果阳虚便秘，则需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。
