Question

如何培养孩子专注力？

Answer 1

所谓专注力，就是我们常说的注意力，对孩子来说，是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。专注力是一切学习的开始，是孩子最基本的适应环境的能力。3－6岁是训练宝宝有效注意的最佳时期，根据每个年龄段宝宝的发展特点，家长有意识的进行引导。但是，家长不能单纯以一个方面评论孩子注意力的好坏，而是随时做好科学、正确的引导，循序渐进的引导，让小孩在不知不觉的日常生活养成习惯，在娱乐游戏中到达训练的效果。

一、孩子注意力不集中的原因

　　孩子注意力不集中的原因主要有以下几方面

1、身体原因

1）有些孩子偏食。本来是该吃什么吃什么，由于家长的溺爱却成了想吃什么吃什么，造成许多成长元素的缺乏。

2）运动。现在的孩子大都缺乏体育锻炼，其实运动最有利于孩子各项能力的培养。因为在运动中，孩子的肌肉、神经和感官都要相互配合，才能完成要做的动作。

2、心理原因

心理原因有很多，比如伙伴关系、师生关系都会影响到孩子的专注力，但最重要的是亲子关系。父母的教育方式和养育态度直接影响着孩子的专注力。父母的过度呵护可以说是孩子专注力差的主要原因。由于现在只有一个孩子，父母们疼爱有加，本来应该孩子完成的事情却由父母来代劳，时间久了，孩子就会养成严重的依赖心理。因为很多事情是不需要自己动脑筋去完成的，作业错了爸妈给检查，上课没有听明白父母会请家教，这样一来，孩子的专注力必然会下降。

3、对所做的事情不感兴趣，没有学习动机；

家长在安排小孩做的某件事情上表现不感兴趣，无动于衷一副慵懒的样子，不积极，不活跃，对事物没有新鲜感。让小孩去学习也是慢慢腾腾不关世事，这个时候就要引起家长的注意了。

4、周围干扰太多/

孩子活动的环境嘈杂，比如在孩子活动的场所放电视；孩子活动或学习时，家长给予的指导太多，容易让孩子分心或者失去信心。

5、注意力不集中一些错误的家庭教育方法阻碍了孩子专注力的发展：

1）家长给孩子布置的任务太多，要求超出孩子的能力范围；

2）家长给孩子安排活动的时候，不考虑孩子的兴趣，强迫孩子做家长认为对孩子很重要的事情；

3）同一时间里，家长给孩子安排了多个任务，发出的指令太多；

二、训练孩子专注力的几大原则

1、把兴趣和专注力的培养结合起来；

2、建立有规律的生活习惯；

3、创造良好的环境以避免宝宝注意力分散；

4、多让宝宝做一些指示清晰及要求明确的事；

5、多锻炼宝宝的体质。

6、注意观察宝宝的营养补充。

三、培养孩子的专注力时应注意的问题

1.专注力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。

在日常生活中，我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗？每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。

2.要营造一个集中注意力的环境。

孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

3、家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。

有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。

4、尽量减少对孩子的唠叨和训斥。

即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。

四、注意力的培养方法

1、激发兴趣，通过新奇的事物引发幼儿注意。

　　 1）颜色鲜艳，对比明显，富于变化的物体。
　　幼儿喜欢颜色鲜艳的物体，颜色对比比较明显。家长在给宝宝选择玩具、图书等要尽量颜色鲜艳，对比强烈，给幼儿颜色上的冲击，可以在最大程度上吸引宝宝。

　　 2）新奇、活动的物体。

能活动的玩具，会跳舞的玩偶，可以组装的拼片，立体活动图书，插卡组装

Answer 2

培养孩子的专注力尤其重要，因为专注力是一个人学习和做事成功的关键，对人的一生起着至关重要的作用。那么家长平时应该如何培养孩子的专注力呢？

关于如何培养孩子的专注力，我在这方面也是个菜鸟。不过我想起上年把孩子送去巧问教育的入学综合能力培养课程之后，他的专注力提升了不少。所以今天我在这里给大家分享一下他们老师在培养孩子的专注力时所采用的一些技巧，希望能够帮助到大家。视觉注意力训练
目的在于提高孩子的视觉注意力，从而培养孩子的专注力，减少孩子做作业粗心的现象，帮助孩子养成专心学习的良好习惯。
做法：给孩子看一些图片，比如水果图片、动物图片、卡通人物图片。例如，让孩子说出里面有什么东西，有几个人，几个男的，几个女的，他们每个人都在干什么。又或者让孩子观察水果图片中有哪几种水果，它们分别叫什么名字，是什么颜色等等。听觉注意力训练
孩子升上小学后，在学校大约50%的时间用于倾听。如果孩子的听觉注意力较弱，那么就会影响听课效率，从而影响学习成绩。所以在培养孩子的专注力时，家长也要知道如何培养孩子的听觉注意力。
做法：做指令游戏。比如，给孩子下指令“左手画横，右手画竖，同时画十组”。各位家长要注意，如果孩子没听清指令，大家千万不要着急骂孩子，要耐心地和孩子再说一遍。如果孩子做对了，也要及时给孩子一定的奖励哦。动作注意力训练
感觉动作能力较弱的孩子，在学习新的动作时会比较吃力，在别人看来是很简单的动作，他们一般要花更多的时间去学习。而专注力不集中，属于感觉动作能力落后的一种类型。所以培养孩子的专注力的时候，家长千万不要忽略了训练孩子的动作注意力。
在训练孩子动作注意力的时候，我一般参考卓越巧问教育的手指操游戏，这里说的是我常和孩子玩的一个游戏，小乌龟。做法：小乌龟，不说话（左拳叠在右拳上）；背着厚重的龟壳爬爬爬（右手伸出大拇指点2下）；爬到水里会游泳（左右晃动）；爬上岸来伸尾巴（伸出小拇指）。各位家长要注意，一定要给孩子示范动作，让孩子跟着你的动作来，这样才能起到培养孩子的专注力的作用哦。

Answer 3

培养孩子的专注力尤其重要，因为专注力是一个人学习和做事成功的关键，对人的一生起着至关重要的作用。那么家长平时应该如何培养孩子的专注力呢？

关于如何培养孩子的专注力，我在这方面也是个菜鸟。不过我想起上年把孩子送去巧问教育的入学综合能力培养课程之后，他的专注力提升了不少。所以今天我在这里给大家分享一下他们老师在培养孩子的专注力时所采用的一些技巧，希望能够帮助到大家。
视觉注意力训练
目的在于提高孩子的视觉注意力，从而培养孩子的专注力，减少孩子做作业粗心的现象，帮助孩子养成专心学习的良好习惯。
做法：给孩子看一些图片，比如水果图片、动物图片、卡通人物图片。例如，让孩子说出里面有什么东西，有几个人，几个男的，几个女的，他们每个人都在干什么。又或者让孩子观察水果图片中有哪几种水果，它们分别叫什么名字，是什么颜色等等。
听觉注意力训练
孩子升上小学后，在学校大约50%的时间用于倾听。如果孩子的听觉注意力较弱，那么就会影响听课效率，从而影响学习成绩。所以在培养孩子的专注力时，家长也要知道如何培养孩子的听觉注意力。
做法：做指令游戏。比如，给孩子下指令“左手画横，右手画竖，同时画十组”。各位家长要注意，如果孩子没听清指令，大家千万不要着急骂孩子，要耐心地和孩子再说一遍。如果孩子做对了，也要及时给孩子一定的奖励哦。
动作注意力训练
感觉动作能力较弱的孩子，在学习新的动作时会比较吃力，在别人看来是很简单的动作，他们一般要花更多的时间去学习。而专注力不集中，属于感觉动作能力落后的一种类型。所以培养孩子的专注力的时候，家长千万不要忽略了训练孩子的动作注意力。
在训练孩子动作注意力的时候，我一般参考卓越巧问教育的手指操游戏，这里说的是我常和孩子玩的一个游戏，小乌龟。做法：小乌龟，不说话（左拳叠在右拳上）；背着厚重的龟壳爬爬爬（右手伸出大拇指点2下）；爬到水里会游泳（左右晃动）；爬上岸来伸尾巴（伸出小拇指）。各位家长要注意，一定要给孩子示范动作，让孩子跟着你的动作来，这样才能起到培养孩子的专注力的作用哦。
混合型注意力训练

等到孩子各方面注意力练到一定的程度，我们就要开始给孩子进行感统整合训练了。简单来说，就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作。通过科学系统的感统整合训练，可以改善孩子的视听知觉，培养孩子的专注力。
做法：建议刚开始从教简单的动作开始，一边说一边给孩子做示范，让孩子跟着做。比如，在桌面上摆放多种物品，家长说出某一种物品的名称，让孩子把对应的物品指出来。
看完这几个小方法之后，想必大家已经了解培养孩子的注意力的方法。然后唠叨一句，孩子的接受能力和承受能力都是有限度的，大家在训练孩子的时候，不要给孩子太大压力，否则会适得其反哦！