Question

糖尿病人吃豆腐对血糖有什么好处？稳定血压要如何搭配食材？

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Answer 1

对于糖尿病患者来说，需要根据以下不同人群，才能确定是否能吃豆腐：一、一般的糖尿病患者：吃豆腐有好处，豆腐主要是用黄豆磨汁制作而成，豆腐内含有多种微量元素，能满足机体的需要，因此糖尿病患者如果吃豆腐对机体有益。二、糖尿病肾病患者：这个需要注意，如果是明显的糖尿病肾病患者不建议吃豆腐，豆腐主要含有植物蛋白，如果摄入过多豆腐会加重肾脏负担，豆腐摄入之后，需要在体内将其转化才能用于机体。

豆腐属于植物蛋白，比较容易消化，而且营养丰富，升糖指数相对比较低，比较适合糖尿病患者进食，但是要注意控制进食的量。豆腐属于蛋白质类的食物，每顿只能吃一两，不能把豆腐当做蔬菜来吃。另外，在烹调方式上要避免勾芡，避免煎炸，以炖、炒、凉拌为主，而且尽量不要吃豆腐干、熏豆腐、卤豆腐等添加成分特别多的豆制品，以大豆腐和干豆腐为主。还有需要注意的是，糖尿病患者如果有糖尿病肾病，尿液中含有蛋白，严禁摄入豆制品，要做到低蛋白饮食，严格控制蛋白的摄入量，另外如果伴有痛风的患者也尽量少吃豆制品。

正常人的血压，高压在90-140mmHg，低压在60-90mmHg，如果血压超过了这两个范围的上限，则称之为高血压。高血压患者的饮食，一定要清淡，尽量少吃盐，多增加蔬菜的摄入量，可以食用木耳、芹菜等。另外，韭菜、萝卜、芥菜、黄花菜等都有一定的效果。但是，这种方法主要是用于治疗轻症高血压患者，如果血压高压超过了160mmHg，低压超过了100mmHg，还是建议口服降压药治疗，血压控制不好，很容易发生心脑血管意外。在服药之前需要做动态血压检查。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。本篇由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理!)

Answer 2

可以降低患者的血糖，也有助于患者的身体健康，也有助于患者的病情康复，而且也可以让患者的血糖降到正常值，如果情况很好的，还可以控制住患者的血糖，不让血糖继续上升。想要稳定血压，糖尿病患者一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如牛肉，羊肉，鸡肉，生菜，青菜，苹果，香蕉。也要多吃一些高蛋白的食品。

Answer 3

可以降低血糖，也可以更好的控制血糖，可以让身体更加的健康，可以让糖的指数变低。如果想要稳定血压的话，可以吃豆腐，可以吃粗粮，可以吃豆制品，可以吃瘦肉，也可以吃鸡胸肉。

Answer 4

可以稳定血糖。甚至可以降低血糖。减少患病的次数。最好多吃一些蔬菜和水果以及喝水。