Question

腰椎间盘突出平时需要注意什么？

Answer 1

病情分析：腰椎间盘突出症患者平时应注意以下事项。1、患者要注意腰部的保暖。这些病人中的许多人经常因腰寒而复发或病情加重。建议患者根据天气变化及时补充衣物。2、患者需要注意腰部功能的持续锻炼。建议患者经常做五禽戏、八段锦等体操锻炼，保持腰肌强壮，防止疾病复发。3、这类患者一定要注意不能长时间坐着站着，这样会导致疾病迅速复发。4、患者需要注意防止腰部损伤，如不能做一些过于剧烈的活动。

Answer 2

对于腰椎间盘突出的患者，在日常工作生活中：一是要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起腰部疼痛加重，以及臀部和腿部疼痛症状的加重。第二就是避免腰部的外伤，以免外伤以后导致腰椎间盘再次突出。