Question

孤单孤独，怎么办呢？

Answer 1

生活中，要多去帮助他人，关心他人键帆，这样才能得到他人的关心与帮助，慢慢的把这种范围不断地扩大，影响的人越多，内心的满足感就越强，得到的回馈就越多，这样内心就不会感到孤独啦。
多出去走走
感到孤独的人，一般都是周围的环境比较空寂，或者自己难以融入到身边的人群中，这个时候不妨放下心中的包袱，抛开一切，出去走走吧，来个一个人的旅行也不错，通过接触外界的事物，会让自己看到更多的美好，内心温暖啦，孤独感就不会有啦。
常与好友交流
平时没事情的时候，可以好好的与周围的朋友进行交流，彼此互道心中的快乐与忧伤，打开心扉了，心中就不会感到孤独啦，也可以通过聊天软件，找到不在身边的那些发小、伙伴稿孝雹们畅谈生活，这是多么开心的事情啊，孤独感就会慢慢消失的。
看书读报
产生孤独感很多因素都指向了挫败感，从而让自己离别人越来越远，产生孤单感，所以让自己的精神生活充实起来，是很好提高自信，远离自卑的方法。因此这个时候多看书多读报，多学习便是一剂良药了。
做运动
当一个人感到心情很差，感觉自己非常孤独的时候，自己的身体机能也会在无形中变得很消极，所以慎哗时常感觉孤独的人往往会觉得自己不但孤独还全身无力，不想动不想吃，结果却发现身体不舒服却让自己更加孤独。所以这个时候要做的就是克服全身心的疲惫，尝试做一些锻炼，特别是散步、跑步以及体操等有氧运动，当自己整个人的气色好了起来，人也会在不知不觉中远离孤独感。
要常给家里打电话
孤独的人一般都是在外打拼的人，远离自己的家乡和家人，城市的生活总是觉得有些压抑，孤独感自然而然就会发生，要常给家里打电话，向家里报平安，多与家人畅谈生活、情感，毕竟家人才能更好的给自己家的感觉，家人才是最好的归宿。

Answer 2

我觉得自己很孤单孤独，那么可以和亲朋好友在一起沟通聊天，然后去外面游玩，当然也可以找一个对象，这样两个人在嫌毁历一起就特别有余迹伴儿了芹搜！

Answer 3

如果你感觉孤单枯旦镇寂寞的时候就走出家门去找朋友同事玩玩，在没粗玩的时候跟他们开开玩笑，说说笑迟族话，这样你的心情就可以改变了。

Answer 4

我能理解你这种感受。一、你可以找一些自己感兴趣的事情做做，比如你如果喜欢绘画还唤芹是练字什么李链祥的可以自己在网上找课程练，即能充实自己，也可以让自己多一门技巧。二、哪搏敞开心扉去和别人，试着和别人交朋友。

Answer 5

孤单孤独的时候，每个人都可以做燃纯迅一些事情，比如说你可以去外面找朋友聊天，或者说一个人独自去旅行，看看外面的风景，听听裤碧音乐，都是非常好的，或者说运动也不错啊皮此。