Question

烦恼的时候怎么让自己高兴起来呀

Answer 1

生活中难免会遇到烦恼的事，及时排解，心里想通，让自己尽快走出对烦恼的执念，才能高兴起来。

1.学会接受无常和不完美。生活中有许多事都不仅只有一种答案，就像考试一样，虽然很努力，但100分的要求还是不易达到的，这时适当降低预期，接受所谓的“不完美”，放下执念，心情会大好。

2.旅游。世界如此之大，不同的地域有不同的风俗，不同的文化，不同的景色到外地走一走，感受一下认知范围之外的世界，体会世界之大和人之渺小，扩大思想格局。就不会再拘泥于眼前的一点烦恼了。

3.美食。对于美食的追求，相信是大多数人的共同心声。可以是地方特色或饭店招牌美食，也可以自己下厨尝试新鲜做法。无论是在外面或是在家里，享受丰盛的大餐都是改善心情的最直接做法。

4.找人倾诉，把心中想不通的烦恼找信赖的人倾诉出来，得到开解，即使对方不能完全开解，那么说出来，也是一种释放。心情也会好一些。

生活中各种各样的事都会发生，我们既要学会享受生活的精彩，也要学会面对那些不愉快，这样，才是完整的生活。

Answer 2

快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。
懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。
快乐有时就像在天上飞的风筝一样，
虽然有时你看不见它，但线在你手中，它不会飞远，
只要你愿意，快乐就会随时围绕着你，直到永远。
拥有了一颗快乐的心，你就知道，快乐是无处不在的。
有人说痛苦，痛苦。其实痛苦和快乐原来是一对孪生兄弟，
不同的只是在于你的选择。就好像冬天和夏天一样，
如果你选择夏天，认为夏天会给你带来快乐，
然而冬天定会来临，它并不会给你带来不幸和痛苦，
只是你选择了夏天而拒绝了冬天，所以才有不幸和痛苦的产生。
其实，不管是夏天或冬天，对你来讲都没关系，不同的只是你的感受。
只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛，
别让太多的功利给心灵套上了沉重的枷锁，
你就会发现快乐如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，唾手可得。
快乐就是与伙伴朋友们分食一袋话梅,一袋果冻恩还有很多
但在N多的选择中,快乐就是一件简单事情都能让你感到无比的幸福!
快乐
是在和朋友一起喝酒聊天
然后在出去疯狂的大叫的时候
快乐
是你终于理解父母是怎样的疼爱你的时候
快乐
是当你知道自己暗恋了好久的
心上人
同样的也在暗恋自己的时候
快乐
是在找工作碰壁的时候
听一家公司的负责人对你说："你被录取了。"
快乐
是正走在路上口渴的难受
然后你看到一家冷饮商店
快乐
其实快乐很简单