Question

孕妇dha要不要吃

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孕妇补充dha的骗局，孕妇dha有臭味是假的吗 现在，大家在孕育孩子这件事情上都是比较注重的。因为宝宝要是健健康康的长大的话，对于家庭来说是一种福气。很多人知道，现在孕妇在怀孕的时候就要补充dha了，但有人说孕妇补充dha是骗局，而且孕妇dha要是闻有臭味的话，应该是假的产品。这些是真的吗？下面我带大家来仔细了解一下吧。

孕妇要补充dha，这是一个骗局吗？

其实，这并不是一个骗局。这是经过有关部门研究得出的一个结论，他们首先发现住在海边的孕妇，她们生的孩子智力会比较好一些，进而发现她们吃的食物里面含有大量的dha，所以，才有了后期对dha的研究。如同叶酸一样，dha在孕期也是非常重要的，在孕期补充足量的dha，可以使胎儿大脑发育得更好。而且，补充dha对于孕妇本身也是有益的，可以减少孕妇产后神经衰弱或者抑郁症的发生。

有一些人买了孕妇dha以后，发现那个dha有一股臭味，那它是假的吗？

正常来说，dha分为两种，一种是鱼油dha，一种是海藻油dha。鱼油dha它就有一股淡淡的鱼腥味，而海藻油dha是没有什么味道的。所以，如果你买回来的dha里面有臭味的话，那就要谨慎了，可能真的是买到了假货。
怀孕到底要不要吃dha胶囊、有必要补充吗
想问一下大家，知道dha是什么吗？现在很多孕妇，在怀孕的时候都会吃一些dha胶囊。那女性怀孕了，到底要不要吃dha胶囊，这种东西有必要吃、需要补充吗？而且孕妇在孕期吃dha好不好呢、到底用不用吃？不急，下面我们一起来仔细了解一下吧。

如果怀孕了，那孕妇需不需要吃dha胶囊呢？补充dha胶囊好不好？是不是有必要吃？

其实，dha是对人体非常重要的不饱和脂肪。现在随着社会的进步，很多人都开始了解了dha，尤其是现在很多医院也会建议孕妇在孕期服用dha，因为dha它能给孕妇和胎儿带来很好的影响。

首先，dha能够促进胎儿大脑的发育。dha它可以优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，这对宝宝后期的听觉、视觉还有触觉的发育都是非常好的。

其次，dha还可以促进胎儿视网膜光感细胞的成熟，对胎儿的眼睛发育也是非常好的。

最后，dha对胎儿的大脑发育特别重要。孕妇在孕期服用了足量的dha的话，那胎儿就会吸收到比较多的dha，对宝宝的智力发展来说是非常好的。

所以为了宝宝的大脑发育，孕妇在孕期还是有必要吃dha胶囊的，需要去补充一下。
孕妇吃dha好还是核桃好、能吃dha亚麻籽油软胶囊吗
随着大家文化水平的提高，现在大家都讲究科学育儿，一般孕妇在饮食上也会比较注意。很多人知道dha对小孩子的脑部发育比较好，所以现在很多孕妇都会吃dha，想通过这样子可以让宝宝的大脑发育得更好一些。不过除了dha之外，像亚麻籽、核桃等，孕妇也会想要补充，那有人知道，孕妇能不能吃dha亚麻籽油软胶囊呢？还有孕妇吃dha好呢，还是核桃好呢？下面我们一起来了解一下。

听说核桃里面也含有dha，那孕妇吃dha好呢，还是喝吃核桃比较好呢？

确实，我们平常吃的核桃仁里面含有亚麻酸。而亚麻酸被我们吃进肚子以后，经过肝脏处理就能合成dha了，这种dha跟我们平常吃的dha也是一样的。那至于孕期应该是吃dha好呢，还是吃核桃好呢这个问题，其实是都可以吃的，看孕妇自己的喜爱，怀孕期间多吃核桃也是不错的，但是核桃合成的dha毕竟量比较少，且不是所有的孕妇都喜欢吃核桃类坚果的，这样的话就另外补充dha会比较好一些。

孕妇能吃dha亚麻籽油软胶囊？

亚麻籽油里面富含亚麻酸，至少占了55%，由前面我们也能知道，亚麻酸可以在人体体内转化成dha，所以孕妇也是能吃亚麻籽油软胶囊的。

不过亚麻酸在人体内转化的时候，不仅会转化成dha，也还会转化成另外一种物质，叫epa，这种物质被称为血管清道夫，所以建议在吃之前要看清说明书，或是咨询清楚。
孕妇可以吃dha藻油软胶囊吗、什么时候吃最好
DHA，就是我们俗称的“脑黄金”，相信很多女性都会觉得很熟悉。在现代，很多孕妇在孕期的时候都会吃DHA胶囊，因为DHA对宝宝的大脑发育比较好。不过也有些女性不是很了解DHA，不知道DHA是由什么制成的，在听到DHA是海藻油制成的之后，就想要了解清楚孕妇可以吃DHA藻油软胶囊吗？如果要吃这种胶囊的话，什么时候吃最好呢？下面我们就一起来了解一下吧。

孕妇可以吃DHA藻油软胶囊吗？

答案是肯定的，孕妇是可以吃DHA藻油软胶囊的。我们知道DHA主要分为两种，藻油游DHA和鱼油DHA。鱼油DHA因为味道比较腥，所以很多人不能接受。而藻油DHA由于没有什么特殊的气味，所以很多孕妇选择服用藻油DHA。有研究表示，在孕期服用DHA对胎儿的神经系统，还有大脑发育是比较好的。所以孕妇完全可以吃DHA藻油软胶囊。

DHA藻油软胶囊应该在孕期什么时候吃最好呢？

服用DHA产品的最好时间就是在孕中期，大概孕12周后。因为在这个时候，胎儿大脑的中神经元分裂和成熟是处于最快的时期，所以这个时候对DHA的需求量也比较大。如果孕妇在孕期这个时间服用足量的DHA的话，对宝宝的大脑发育是非常好的。