Question

血压控不好？可能是你吃降压药时间不对？

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Answer 1

专注于控制两个高峰!选择正确的服药时间很重要。我们的身体会根据生物钟出现新陈代谢水平的变化，所以即使是相同剂量的药物，服用时间不同，身体对药物的反应、药效和药物对身体的副作用也会有一定的差异。高血压药物的使用主要是由血压波动水平决定的。这就是我们在以前的文章中反复提到的 "两峰一谷 "的血压波动曲线。血压的控制主要是控制两个 "高峰"。当人们醒来的时候，他们的血压会在早上10点钟上升。在上升到某个峰值后，下午会逐渐下降。傍晚时分（大约17-18点钟），血压会再次上升，然后在夜间，血压会逐渐下降到最低点。

服用降压药的时间：①每天一次，通常在早上7点。这些药物的作用时间相对较长，当血压达到 "晨峰 "时就可以得到控制。建议每天服用两次降压药，分别在上午7点和下午16点，这样药物作用的高峰时间与血压自然波动的两个高峰期相吻合。③短效降压药一天服用三次，应在早上、中午1点和下午16点服用。当然，每个人的情况不同。你也可以在服药前采取24小时血压监测，了解自己的血压峰值。在24小时血压监测结果的指导下，在高峰前1-2小时服药，这样控制血压的时间更有针对性，更有个性。

如果你的情况不允许24小时监测，可以每隔6小时测量一次血压，每天4次，连续3天，看看你的血压波动情况。由此可以推断出服药的时间。值得注意的是，大多数人的血压在晚上入睡时下降了约20%，因此他们的血压在晚上处于低水平。如果他们在睡前服用降压药，血压就容易明显下降，导致心、脑、肾等器官供血不足，造成一定的危险。

Answer 2

是的，自己的服药时间有关系，和自己的服药量有关系，也和自己的身体健康有关系，所以控制不好血压肯定是自己的问题。

Answer 3

如果血压控不好，确实有可能是吃降压药的时间不对。因为如果降压药吃的时间不注重规律的话，很有可能导致药效降低。

Answer 4

是的，很有可能是因为吃降压药的时间不对，平时就应该多去吃一些绿色的蔬菜，而且也需要在饭前的时候吃降压药。