Question

怎样提高智商？

Answer 1

有的时候是不是觉得自己太笨了？其实有的东西并不是永远不变的，智商和情商一样，只要我们用一些方式，智商还是可以提高的。可以用3个方面来提高你的智商：
1保持充足的睡眠：睡眠时间一般应维持7～8小时，睡眠充足对我们是有好处的，可以补充能量，使人们的大脑得到休息、休整和恢复，有助于人们平常的工作和读书。
2吃鱼类海鲜：鱼里面有丰富的卵磷脂，补给营养大脑所需的营养，可增强人的记忆、思维和分析能力，延缓大脑衰老。多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力，还起到健脑益智的作用大肢。
3学会掌控自我的情绪：在情绪的影响下，人很容易失控，做出很不聪明的决定。所返手以，如果能掌握好自己情绪，三思而后行，理性地做出最合理的决定，自然就能体现出你的智商高了。记得在我读初三的时候，我的理解力常常很差，背单词总是犯困，致使我的成绩也很差。之后在百度发现了可以增强智力的“尼古拉特斯拉大脑开发”，看完后，才开始改善了我的不好状况。读书不再犯困，各科成绩都提升了。滚世世相信我的经历应该能帮到你。

追问

谢谢。

Answer 2

想要让智力提高，通常需要保证充足睡眠，还要补充在饮衡键穗食方面调节，并且要加以训练，能够看到效果。

1.保持充足睡眠：充足的睡眠，咐卜对于智力的提高是非常重要的，睡眠不仅仅是身体休息的必须，也是增进脑力和创造力的必要环节，充足的睡眠可以提高人体的想象力，增强患者的记忆力。

2.饮食方面调节：需要补充DHA，可以多吃些鱼类食物以及动物肝脏等，里面含有丰富的维生素、微量元素的成分，可以增强记忆力。同时还亮梁需要补充葡萄糖成分，可以转化为能量，总之，饮食方面需要多样化，保证营养和全面，避免出现挑食和偏食，可以为智力的提高提供基础。

3.加以训练：想要提高智力，平时还要多做些训练，可以让孩子多看些励志的动画片，和宝宝进行沟通交流，并且要多做些健脑的活动，可以增加记忆力和思维能力。

Answer 3

经过科学研究的发现多吃一些碱性的食物可以提升人的智商，因为人的大脑体液的酸碱度与智商的高低有密不可分的关系。研究发现在体液酸碱性所则简允许的范围内，酸性时，智商低；碱性时，智商高。因为大脑晌缺体液是可以通过食物来进行增加的，所以很多权威科学夹头提倡通过饮食来改变智力水平。建议，儿童的饮食要少吃鱼肉这种油腻的食孙谨裤物，适当的多吃豆制品和乳制品；少吃油性食品，多吃蔬菜水果；少吃甜食，多吃海产品。这类食物结构有助于提升儿童的智商。

Answer 4

智商是天生的，后天提高很难。
不过人类可以经过专业或者刻意训练，提高在某一方面的技能或应对能力，在一般人看来，也是提高了智商。比如对一游此瞎个智商普通的人进行记忆方法的强化训练，他的记忆力会超过很多人，但这并不是他的智商提高了。
由此可见，没有必神空要去刻意提高智商。加强专业领域的学扒陆习，成为行家，就可以收获事业的成功。