Question

哺乳期吃辣椒，会不会影响到奶水？有什么依据？

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Answer 1

我们都知道小宝宝在刚出生之后，主要是以母乳喂养方式的，因为小宝宝在出生之后他的身体是比较虚弱的，而母乳对于宝宝来说是最安全，最健康，最有营养的食物。母乳里面富含着大量的免疫球蛋白和丰富的营养物质，不但可以满足宝宝的身体发育对营养物质的需求，还可以增强宝宝的身体对外界环境的细菌和病毒的抵抗能力。

因此这个时候母乳的质量问题就显得非常重要了，在哺乳期尤其是刚分娩完，宝妈一定要保持饮食的清淡，不要吃一些辛辣，刺激，油腻的食物，因为分娩完之后宝妈的身体还比较脆弱，尤其是刚经历剖腹产的宝妈，更要注意这方面的相关事项。这个时候宝妈的肠胃还处于特别脆弱的状态，如果吃了一些重口味或者难以消化的食物，就会影响到宝妈的身体健康，从而影响着母乳的质量。

一般来说，在哺乳期间宝妈吃辣的食物并不会影响奶水的质量，但是并不可以经常吃辛辣的食物，因为这种食物很有可能让宝妈出现上火的症状，比如口腔溃疡，腹泻，失眠，便秘等这些情况的发生，这些症状影响着宝妈的正常饮食和睡眠质量，间接的就会影响到母乳的质量。所以在哺乳期间，宝妈一定要保证饮食的清淡和营养均衡，这样才能为宝宝的正常生长发育保驾护航。

在整个哺乳期间，宝妈要保持心情的轻松愉悦，不要经常处于低落的情绪或者易怒暴躁，因为在宝妈心情不好的情况下，对宝宝生长发育有益的母乳就会成为伤害他的利刃，所以宝妈们一定要学会调节自己的情绪。还有一点就是，宝妈在剧烈运动之后一定不要立刻给宝宝喂奶，因为剧烈运动之后身体内会分泌大量的乳酸，从而导致母乳的口味发生变化，这样的话就会影响宝宝的进食量。

Answer 2

会影响到奶水，因为在哺乳期吃辣椒不利于孕妇的身体健康，吃多的话，有可能会让孕妇上火，孕妇上火之后，胸部就会出现胀奶的情况，这不利于孕妇和宝宝的身体健康，也会给孕妇和宝宝带来很多不必要的麻烦，孕妇也会感到很痛苦。

Answer 3

会的。因为辣椒是具有刺激性的食物，哺乳期的时候吃辣椒会让奶水的味道发生一系列的改变，会让孩子的食欲受到影响。

Answer 4

一般情况下是不会影响的，因为辣椒会进入消化系统，并不会影响到乳汁的分泌量和质量，但是吃多了会导致上火。